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耳鳴怎麼辦小妙招來緩解(2)

耳鳴怎麼辦小妙招來緩解(2)

 耳鳴的治療方法
  耳鳴其實是難以避免的,生活中很多朋友都會出現耳鳴的現象。那麼就需要多多的注意了,到底耳鳴應該怎麼辦?下面通過具體的內容一起來看看吧。
  1、揉耳根
  用食指在前、拇指在後貼於前後耳根部,共揉3分鐘,以耳根透熱為度。此手法能有效提高耳內血液循環,特別是針對內耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。
  2、搓手掌治療法
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  同上坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側耳門,如此6次,連作2-3天。
  3、屏氣治療法
  定息靜坐,咬緊牙關,以兩指捏鼻孔,閉口作吹氣狀,使氣串入耳竊,至感覺轟轟有聲為止。每日數次,連做2-3天。
  4、耳郭按摩調節法
  用兩手分別按摩左右耳郭,反复按壓和摩擦一兩分鐘,或用中指尖插入患者耳外道口,輕輕搖動數十次後,使外耳道空氣排出,突然拔出,當即有“哄”的一聲。如此可重複3~5次。
  5、揉風池穴
  風池穴位於頸後部枕骨下兩側,胸鎖乳突肌與斜方肌上段之間的凹陷處。用拇指按揉以感覺酸脹為佳,每次按揉1分鐘,每天3次。按揉風池穴能夠有效增加耳內血液供應,對神經性耳鳴效果理想。
  6、鳴天鼓
  兩手掌相搓,使互相產生熱,然後按於兩耳,掌心對準耳道,四指貼於枕後,作緩慢的重按,緩慢放開(注意放鬆時要和緩以免內耳痛)3次,如此為1遍,共5遍。此手法也是通過改變耳道內壓力給予中耳一定的良性刺激,對低音調耳鳴具有良好的治療作用。
  7、按揉耳週穴位
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  用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴、翳風穴,力度以感覺酸脹為佳。按揉時注意張開嘴,每穴1分鐘。聽宮穴位於耳屏的前方,張開嘴此處呈凹陷狀。此穴具有宣通氣血,開竅聰耳之功效,對耳病,尤其是對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果。翳風穴位於耳垂後顳骨乳突與下頜角之間中點處,此穴具有通絡活血,安神通耳之功效,對耳部疾患有較好的預防和治療作用。
  8、內科治療的主要方式
  降低血液粘稠度,補充必需維生素及微量元素。血管擴張劑能改善內耳血供,常用藥物有菸酸、氟桂利嗪(西比靈)、桂利嗪(腦益嗪),三磷酸腺苷、硫酸軟骨素也是臨床常用的藥物。抗組織胺藥可修復受損傷的血管壁,改善內耳血液循環,達到治療耳鳴的作用,可選用異丙嗪(非那更)、氯苯那敏(扑爾敏)等。
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