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吃火龍果便血，吃橘子會變小黃人？ 真的！

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uyhbb445發表於 2022-12-28 18:55 | 只看該作者

吃火龍果便血，吃橘子會變小黃人？ 真的！

其實，小薇朋友這種因為吃了某種食物，就導致排泄物（糞便、尿液）正常變色的情況，並不是個例。 生活中還有很多食物能讓我們的排泄物（以及身體），發生神奇而正常的改變，一同隨小薇來長長見識~

拉出“帶顏色”的便便，不用慌
不僅是火龍果，其他食物如豬血、南瓜、紫薯、奧利奧、抹茶等等食物，都可以讓排泄物“染上”食物原本的顏色，比如：日本藤素
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豬血、奧利奧——拉黑便


南瓜——拉黃便


抹茶——拉綠



那為什麼會拉出「帶顏色」的便便呢？ 要分兩種情況說明：

紅心火龍果、南瓜、奧利奧、抹茶等食物

主要是因為這些食物中含有不被身體吸收的色素類物質，以紅心火龍果為例：

紅心火龍果含有大量的甜菜紅素，這是一種水溶性的生物鹼類色素。 一部分甜菜紅素會進入血液，經過腎臟隨著尿液排出，另一部分則直接進入大腸，變成紅色的便便。

不過，吃血製品拉黑便的原因就有些不同：

血製品中鐵元素豐富，但這些鐵元素進入人體后並不能完全被我們吸收，多餘的就會在腸道生成黑色的“硫化亞鐵”，排出的便便就是黑色的了。

這種因為「色素」的影響，拉出的帶顏色的便便，不用擔心，是正常的，過個1~2天就能恢復正常。 但是排除了飲食的因素，糞便和尿液的顏色卻發生了異常改變，小薇就得建議你到醫院看看了。

皮膚越來越黃，也可能是吃出來的
一看皮膚變黃，很多人的反應是：肝可能出問題了。 但若是吃多了某種食物，導致的皮膚變黃，那就不用擔心，比如當橘子吃多的時候。
因為橘子富含胡蘿蔔素，若是吃多了，過多的胡蘿蔔素就會進入血液，讓皮膚變黃，醫學上稱之為橘黃症，學名胡蘿蔔素血症。
Ps：若是由黃疸引起的皮膚變黃，眼白（鞏膜）也會呈現黃色，同時還常有腹脹、腹痛、食慾不振、噁心等消化道癥狀。

一句話總結就是：胡蘿蔔素吃多了。 等血液中的胡蘿蔔素代謝完，身體的皮膚就能恢復正常。必利吉
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Ps：富含類胡蘿蔔素的食物，也能引起橘黃症。

除了橘子外，柳丁、南瓜、胡蘿蔔等橘黃系食物，以及西蘭花、菠菜等原諒色食物，
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martina28043發表於 2022-12-29 07:11 | 只看該作者
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