女性特別容易出現貧血腎虛的問題，出現這些問題以後，女性就會衰老的比較快，而且皮膚看上去也特別的不好，如果想要補腎養血的話，可以採用一些中醫理療的方法，可以達到很好的調理身體補血補腎的作用，下面就來跟大家介紹一下補腎養血方到底有哪些，想要了解的人就跟著小編一起來看看吧。
可以吃當歸，對於血瘀血虛所導致的月經不調，產後腹痛和痛經的問題，都可以使用當歸來進行調理，對於子宮的作用取決於子宮的機能狀態，可以呈現雙向調節的作用，適合慢性腎衰竭所出現的腎性貧血，可以把當歸做成當歸益母草蛋，需要準備適量的當歸，適量的益母草，煮開以後加入雞蛋，再煮一個小時就可以了。
可以使用阿膠，對於血虛月經量少的女性來說
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，有著很好的作用，阿膠裡面含有多種氨基酸，治療貧血的作用，比鐵劑還要好，可以改善身體裡面的鈣平衡，用於尿毒症腎性貧血有著很好的作用，可以把阿膠做成阿膠燉紅棗，需要準備適量的紅棗煮熟，再加入一些阿膠融化就可以了。
還可以吃龍眼幹，用於肝腎虧虛所引起的血虛失眠等問題，還有心慌等更年期症狀，有著很好的調理作用，可以做成龍眼枸杞蛋，需要準備適量的龍眼肉，適量的枸杞，煮開以後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時就可以了。
上面跟大家介紹的就是補腎養血方有哪些，現在大家應該也有所了解了吧，補腎養血方子有很多，上面只給大家簡單的介紹了幾種，如果你有這樣的問題就可以試試試上面的方法，相信可以達到很好的作用，今天小
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