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按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好

按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好

耳朵是我們的聽覺器官,人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點,所以經常按摩耳朵,也就按摩到了這些點,按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。 下面就跟小編一起來瞭解一下吧!
按摩耳朵能幫助我們防病治病,可能我們並不知道,都忽略了耳朵這個重要的器官,以下是詳細的內容。
護耳操(1)首先取端坐位,將兩手搓熱,做好準備工作。
(2)用雙手捏住雙耳上部耳輪,拇指位耳輪內側,其餘四指位於耳輪外側,揉搓36次。
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(3)用雙手捏住雙耳的下部,大拇指位於耳輪外側,食指彎曲,位於內側,揉搓36次。
(4)將雙手掌心緊貼兩耳,其餘四指向后至枕部,兩手中指相互對接。 再將雙手食指放於中指上,從中指用力滑下,叩擊腦後枕部,叩36次。
(5)雙手四指按住后枕部不動,將掌心輕輕按住耳道,再快速抬起,連續進行36次。
(6)用雙手食指尖按住耳道口,旋轉按摩6次后快速抬起,再按摩再抬起,連續6次。 耳部保健操做完后,兩手向上按壓雙耳,上下搓動20次左右,以耳熱為度。
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