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嗓子乾怎麼辦男人如何擁有一副金嗓子
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fdgvfhghn
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fdgvfhghn
發表於 2022-11-7 16:53
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嗓子乾怎麼辦男人如何擁有一副金嗓子
嗓子乾怎麼辦
嗓子髮乾一定要注重保養,能不用藥就不用藥,如果症狀嚴重一定要諮詢醫生,在醫生的指導下用藥。以下將介紹一些嗓子髮乾的應急小偏方。
蜂蜜
蜂蜜是天然滋養食品,具有潤燥解毒的功效。蜂蜜含漱法,口含蜂蜜15分鐘後嚥下,可快速緩解咳嗽、嗓幹的病情。這種方法的副作用是傷牙,要及時刷牙漱口。
桔子加鹽
教你一個快速潤嗓的小偏方,就是將桔子榨成汁,加少許鹽,攪拌均勻後喝下去。
水果和水
在嗓子髮乾時,可以加大吃水果的量,尤其是甜葡萄、蘋果、香水梨等甜果汁多的水果。
少講話、多休息
疲勞過度會降低免疫力,加重病情。嗓子乾的時候,不要講太多話,特別是不要高聲講話,否則會加重病情。
飲食上不可犯的忌諱
飲食要清淡,不宜太鹹,不宜吃辣椒,不宜喝酒,太鹹太辣都會引發咽炎。
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保持空氣質量,室內勤通風,保持濕度。
冬季嗓子乾怎麼辦
戒菸、戒酒、不吃、少吃刺激性食物,少吃油炸、醃製食物,多吃新鮮水果和蔬菜;不要長時間呆在空調開啟的房間,臥室要保持經常通風;避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作。
嗓子乾可以喝什麼茶
胖大海甘草茶
制法:胖大海6克,甘草2-3片,準備600毫升煮沸的水,將胖大海和甘草放在杯中,沖泡下去,燜10分鐘即可飲用。
功效:胖大海有開音潤喉、消炎止痛的效果,而甘草可以清熱解毒,緩急止痛的作用。但胖大海有通便的作用,如果有腹瀉的朋友就不宜飲用哦!
橄攬海蜜茶
制法:橄欖3g,胖大海3枚,綠茶3g,蜂蜜1匙。
先將橄欖放入清水中煮片刻,然後沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調勻。每日1~2劑。
功效:清熱解毒,利咽潤喉。主治咽喉乾燥不舒,聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。
金橘蜜茶
制法:將金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁,亦可在煮汁中加水飲用。
金橘葉也有治療喉嚨發炎的功效,也可煎汁飲用。
功效:金橘皮營養豐富,含維生素C及鈣,有消除喉嚨發炎的作用。
當察覺到喉嚨有異物時可以食用金橘。
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羅漢果花茶
很多人都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛,但是用羅漢果花也一樣具有潤喉功效,並且羅漢果花的香味濃郁,用熱水一泡,芬芳四溢。
小編就曾經在旅遊的時候帶回一包羅漢果花,平日用來泡茶飲用,可以清肺潤燥,對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞,甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。
茉莉花茶
茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香氣,深受很多人的喜愛,而且茉莉花作為中藥,藥效也不少。
茉莉花作為花茶泡水飲用,可以起到抑制細菌的作用,內服外用,就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。
尤其是患有慢性支氣管炎的患者更應多喝。
薄荷茶
薄荷不僅是在西方餐桌上的點綴品,其實我們還可以用它作為食療,針對喉嚨痛來泡茶飲用。
薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛,還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒,加強體內血液循環。但是薄荷不適合產婦和嬰兒食用。
金銀花茶
金銀花茶,也是人們常見的用於清熱解毒的花茶,但是金銀花茶雖然針對上火的人有很好的舒緩作用,對咽喉乾澀,口乾舌燥,外感風熱都有一定的作用。
但是性質寒涼,並不適合體質虛弱或者寒性體質的人,或者不適合長期飲用。
玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要產自於雲南、貴州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉紙,可以清肺熱,利咽喉,對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。
而玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滾燙開水,泡10分鐘即可飲用。
紫羅蘭花茶
紫羅蘭泡茶飲用對於呼吸道有很大好處,不僅可以滋潤喉嚨,還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等。
其次,還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用,保護上呼吸道,調理支氣管炎。
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christian398
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