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心率越快,壽命越短是真的嗎?

心率越快,壽命越短是真的嗎?

心率是每個人都關心的健康指標之一,但它與壽命究竟有何關聯? 本文將探討心率與壽命之間的關係,以及心率的正常範圍和異常情況。
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正常心率範圍


通常情況下,成年人的靜息心率應在每分鐘60次到100次之間。 這個範圍指的是當你坐下來,身體平靜時測得的心率。 超出這個範圍的心率可能引發健康問題。


心動過緩:不一定是疾病




當心率低於每分鐘60次時,被稱為心動過緩。 然而,並不是每一種心動過緩都表示你生病了。 一些人天生的心率可能在每分鐘50到60次之間,這並不一定是病態的表現。 此外,運動員或在睡眠時,心率也可能較低,但這並不一定表示疾病。


病理性心動過緩





然而,如果你的心率低於60次每分鐘,特別是低於50或40次每分鐘,並伴隨著胸悶、頭暈、視野模糊等癥狀,尤其是在活動加劇時,可能屬於病理性狀態,需要及時治療。 甲狀腺功能減退、低溫、或服用某些藥物,如美托洛爾等,都可能導致心動過緩。


心動過速:正常和病理性情況



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心動過速是指心率超過每分鐘100次。 有些情況下,如運動后、飲用咖啡、濃茶或酒後,心率可能會暫時升高,但在靜息狀態下仍超過100次每分鐘,並伴隨明顯的心慌、心悸或胸部不適等癥狀,可能屬於病理性狀態,需要及時治療。 焦慮、發熱、心肌缺血以及某些藥物的使用也可能導致心動過速。
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