一、酸棗仁治療失眠的方法 1.用酸棗仁、白米熬粥，治療神經衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質虛弱的人喝。做法簡單，取酸棗仁少許，生地黃少許，粳米或白米偏多，酸棗棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。
2.治虛勞虛煩，不得眠：酸棗仁二升春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果
，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎窮100克。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六公升，納諸藥煮取三公升，分溫三服。
3.治骨蒸，心煩不得眠臥：酸棗仁100公克。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過，隨時可食用。
3.治膽虛睡臥不安，心多驚悸：酸棗仁50克。炒熟令香，搗細羅為散。每服10克，以竹葉湯調下，隨時可使用。
4.治心臟虧虛，睡臥不寧：酸棗仁（微炒，去皮）、人參各50克，辰砂（研細，水飛）25克，乳香（以乳缽坐水盆中研）0.5克。上四味研和停，煉蜜丸如彈珠大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。
5.取酸棗仁30克，粳米50克，紅糖適量。將酸棗仁搗碎用紗布袋包紮，與粳米同入砂鍋內，加水500毫升，煮至米爛湯稠停火，然後取出紗布袋不用，加紅糖，蓋緊蓋，燜5分鐘即可。每晚睡前1小時，溫熱服。
二、晚上老失眠是什麼原因 1.疾病因素
各種疼痛性疾病，如心肺疾病、關節炎、晚期癌症、夜尿症、胃腸疾病、腎衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森氏症都可能成為失眠的原因。
2.生理因素
時差反應以及由白班改夜班工作等，這是由於體內生理時鐘尚未適應新的晝夜節律，因此也容易出現失眠，成為常見的導致失眠的原因。
3.環境因素
屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水 噪音或光照幹擾正常睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或被褥過厚或過薄都會影響睡眠，或改變環境也可能引起失眠。
4.精神疾病
有許多精神疾病可能伴隨失眠症狀，如憂鬱症、精神分裂症、老年癡呆症、焦慮症、強迫症、邊緣性人格障礙等，也是失眠的原因。
5.心理因素
壓力和各種生活事件可引起失眠，例如為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等都是失眠的原因。 |
