我們都知道，膽固醇高對身體的影響非常大，它很容易引起患者出現高血脂症，從而造成一系列慢性疾病的發生，所以我們的生活中一定要注意控制自己的飲食，盡量少吃膽固醇高的食物。但還是有很多人對於膽固醇高的食物有哪些不是很了解，不知道小麥膽固醇高不高，所以我們應該多學習有關這方面的知識，以備不時之需。
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那麼小麥膽固醇高嗎?小麥是一種非常常見的主食，這種食物含有大量的澱粉，蛋白質以及氨基酸，可以給身體補充充足的能量。這種食物含有一定的膽固醇，但是含量不是很高，一般不會造成患者出現高膽固醇血症，所以我們不用對這種食物過於的擔心。在日常的生活中，我們應該盡量減少高膽固醇食物的攝取量，以控制自己的膽固醇水平，避免高膽固醇血症的發生。而且我們還要定期的去醫院檢查，這樣可以儘早的發現身體的異常情況，對於預防高膽固醇血症有非常大的幫助。
那麼膽固醇高該怎麼辦呢?如果病人在進行身體檢查的時候，發現自己有膽固醇水平過高的情況，那麼一定要改善自己的飲食習慣。平時患者應以低鹽低脂
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的食物為主，盡量少吃膽固醇高的食物，例如動物內臟，腦髓，脂肪等，否則會造成症狀進一步的加重。我們應該以清淡易消化的飲食為主，並且還要多吃新鮮的蔬菜水果，以補充充足的維生素c，這對於豐富血管彈性，清除血液垃圾有非常大的幫助，能夠有效的預防心腦血管疾病的發生。
小麥的膽固醇含量並不高，所以如果患有高膽固醇血症，可以放心的服用這種食物，它並不會造成症狀的加重。但是我們千萬不能夠吃動物脂肪，動物內臟，蛋黃，腦髓等食物，否則那樣很容易造成病情的加重，這就會對疾病的治療造成不利的影響，甚至還有可能造成心腦血管疾病的發生。 |
