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糖尿病能喝水果酵素嗎糖尿病飲食這五​​點要謹記

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-6-26 09:51 | 只看該作者

糖尿病能喝水果酵素嗎糖尿病飲食這五​​點要謹記

一、糖尿病能喝水果酵素嗎　　糖尿病人如果血糖控制穩定，可以喝一點水果酵素的，其實水果酵素裡的，成分基本上就是乳酸菌，腸道益生菌。
　　適合糖尿病患者的蔬果汁
　　三豆飲
　　原料：綠豆50克，赤小豆50克，黑豆50克
　　制法：將綠豆、赤小豆、黑大豆一同置於鍋中，加入適量清水煮至豆熟爛即可。
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　　材料：柚子300克，番茄100克，薄荷2克
　　製法：西柚去皮，番茄洗淨去皮，均切成小塊，與薄荷一起放入榨汁機中榨汁。
　　蘿蔔汁
　　原料：蘿蔔200克
　　制法：將蘿蔔洗淨切塊，用果汁機取汁200毫升。
　　番茄鳳梨苦瓜汁
　　配方：番茄1個、鳳梨1/3塊、苦瓜250公克。
　　制法：將番茄、鳳梨、苦瓜洗淨後切塊，放入果汁機中榨汁。
　　五汁飲
　　原料：梨​​子100克，荸薺50克，蓮藕50克，麥門冬10克，蘆根20克
　　制法：將梨子、荸薺洗淨後去皮切碎；鮮藕去皮、節洗淨並切碎；麥冬與蘆根洗淨切碎，然後將各味一同混合後用紗布包好的絞取其汁，或用榨汁取汁即可。
二、糖尿病五點飲食禁忌　　甘蔗：甘蔗是崇明的特產，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。
　　各類辣椒：糖尿病患者應適當的避免辛辣食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱。
　　蜂蜜：蜂蜜到底能女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

30不能吃一直是被質疑的一種食物，雖然蜂蜜能夠緩解便秘，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。
　　油脂多、糖多的食物：如肥肉、動物內臟、糖果、蛋糕、含糖飲料等，要少吃；少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、馬鈴薯、藕等。
　　菸酒：吸菸與糖尿病大血管病變有關，戒菸有助於控製糖尿病病情；不建議糖尿病病人飲酒，飲酒有可能誘發低血糖，每天飲酒的酒精含量女性不超過15g，男性不超過25g（15g酒精相當於450ml啤酒、150ml葡萄酒或50ml低度白酒），每週飲酒不超過2次。
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