三、咳嗽吃什麼才好得快呢 咳嗽的患者飲食宜清淡、清補。忌食肥膩、煎炸、生冷食品，但因為咳嗽有寒熱虛實的不同，飲食時需細辨。
風寒咳嗽宜使用溫肺化痰食品，如薑蛋湯、黃皮果、核桃。忌生冷瓜果，如香蕉、西瓜、高麗菜、蘿蔔和冷飲品。
實熱咳宜用清熱化痰的食譜，如白蘿蔔煲豬肺湯、雪梨、枇杷果。忌煎炸肥滯、辛辣刺激食品，如炸肉、炸雞、炸薯條、辣椒等。
1.風寒咳嗽：鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。治療宜祛風散寒、溫肺化痰止咳。
(1)薑蛋湯：
材料：雞蛋1只，薑2片。
做法：生薑切細絲。鐵鍋燒熱用少春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用許食油將雞蛋煎至金黃色，加入薑絲，加適量開水，煮5—6分鐘，約煮成大半碗，以鹽調味，便可食用。
功效：祛風散寒止咳。
(2)胡椒茨實煲豬肚湯：
材料：胡椒粒20—30粒，茨實50克，豬肚1個(約500公克)。
做法：豬肚洗淨，飛水去肉腥味，將胡椒粒原粒放入豬肚內，然後將豬肚、茨實同放入鍋內，加適量清水，武火煮滾，轉文火煲2小時，以鹽調味，便可使用。
功效：溫肺化痰，健脾暖胃。
2.風熱咳嗽：痰黃稠，口苦咽乾，喉嚨腫痛，小便短黃。治療宜清熱化痰止咳。
(1)白蘿蔔淡菜瘦肉湯：
材料：白蘿蔔1000克(最好選購長形的耙齒蘿蔔)，川貝10克，淡菜30克，瘦肉150克。
做法：白蘿蔔洗淨切塊，瘦肉飛水切塊，上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸，轉文火煲4小時，以少許食鹽調味，便可飲用。若黃痰多者，可連服3—5次。
功效：清肺熱，祛黃痰，下氣止咳。
(2)西洋菜蜜棗湯
材料：西洋菜500克，蜜棗3個。
做法：上兩味同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸，轉文火煲2小時，代茶飲。
功效：清熱，化痰，潤肺，止咳。
3.燥咳：乾咳無痰或痰少黏稠難咯，鼻燥咽乾。治療宜清肺部潤燥。
(1)銀耳燉冰糖
材質：銀耳(雪耳)10公克，冰糖適量。
做法：銀耳用清水浸透，去硬實蒂部，切小朵與冰糖同放入碗內，加適量開水，隔水燉1小時，便可食用。
治療：滋陰，潤肺，止咳。春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用
(2)川貝燉悉尼
材料：川貝5克，雪梨1個，蜜糖5克。
做法：川貝打碎成粉狀，雪梨去心去皮，切片，同放入燉盅內，加蜜糖和半杯開水，調勻加蓋蓋好，隔水燉煮30分鐘，便可食用。
治療：清肺部潤燥，止咳化痰。
4.肺脾氣虛：咳嗽，痰多而清稀，呼吸氣短，體弱多汗。或久咳，臉色因氣血虛而發白。治療宜健脾氣，化痰止咳。
(1)黃耳腰果瘦肉湯
材料：黃耳(金耳)10克，腰果15克，百合20克，蓮子肉20克，合桃20克，無花果6粒(糖製無花果2粒)，豬瘦肉150克。
做法：黃耳用清水浸泡10—12小時，切去硬實蒂部撕成小朵，瘦肉切兩塊飛水去肉腥味。上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲1—2小時，以少許鹽調味，便可食用。
治療：補益肺氣、潤肺止痰、滋養強壯、增強肺脾腎功能，肺虛體弱者可常食用。
(2)黑豆柿餅粥
材料：黑皮青豆25克，打黑早5個，柿餅1個，糯米30克。
做法：黑皮青豆慢火炒至黑皮裂開，黑棗去核，柿餅切片，糯米洗淨。先將黑豆、黑棗、柿餅同放入鍋內，加適量清水，以慢火煎30分鐘，再加入糯米煲粥。粥成後便可食用。
治療：補脾，益肺，開胃。
四、吃什麼能預防咳嗽 大部分的咳嗽是由於呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是預防咳嗽關鍵。預防措施有：
1.加強鍛煉，多進行戶外活動，提升身體抗病能力。
2.注意氣候變化，及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3.少去擁擠的公共場所，減少感染機會。流行病高發期間，外出需戴口罩。
4.注意飲食，要以清淡為主，要忌糖、甜食、冷飲等。其次，蝦子、蟹、冰凍海魚等含昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理
大分子蛋白容易導致過敏，誘發過敏性咳嗽，不宜多吃。
5.經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感染。
6.及時接受預防注射，減少傳染病發生。
7.防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平常要注意鍛鍊身體，提高禦邪」能力，避免外感，以防加重病情。
8.生活要調理。要加強生活調理，飲食適宜，確保睡眠，房環境要安靜，空氣要清新。
9、食用梨子和蘿蔔。平時適當食用梨子和蘿蔔，對咳嗽有一定的預防之效。
10.由於許多慢性咳嗽與過敏有關，因此咳嗽患者不要接觸過敏原，如：煙霧、塵埃、寵物、花粉、冷空氣、油漆，過敏性的藥物、食物等。患病後切勿濫用抗生素。 |
