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做完小手術不能吃什麼小手術後該怎麼調理身體健康2

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-6-24 15:28 | 只看該作者

做完小手術不能吃什麼小手術後該怎麼調理身體健康2

、做完小手術後喝什麼湯有利於恢復　　1、烏雞湯
　　(1)準備1隻烏雞，適量的鹽、味精、蔥、薑、精酒、胡椒等調味品。
　　(2)將烏雞宰殺之後洗淨，放在沸騰的開水中焯一下，取出後斬成小塊。
　　(3)將烏雞塊以及所有調味品一起放入水中，直到烏雞塊熟爛為止。
　　4)烏雞湯具有補虛益氣、滋陰退屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼
燒的功效。
　　2、鯽魚湯
　　(1)準備一條約200g的活鯽魚，蔥、薑、香菜、白胡椒粉、鹽、油、味精、紹酒等。
　　(2)將鯽魚宰殺洗淨之後汆燙水，然後再用涼水洗一遍，刮掉魚身內外的黑衣。
　　(3)香菜洗乾淨後切成小段備用。
　　(4)將油燒熱，放入胡椒粉、蔥、薑爆香，然後加入清水、紹酒、味精、鹽等。
　　(5)煮沸後小火慢燉約15分鐘。
　　(6)最後加入香菜和醋。
　　(7)鯽魚湯具有開胃活絡的作用，需要注意的是，香菜不要多方，因為香菜容易引起過敏。
　　3、財魚湯
　　財魚湯的做法同鯽魚湯類似，同樣是爆香之後慢燉。有以下注意事項：
　　(1)不能放太多料酒。
　　(2)財魚湯營養豐富，煮出來是白色的，所以黑魚的魚塊要切厚一點，以免在煮的時候會把魚肉煮碎或煮老。
四、做完小手術後可以吃的一些補血食物       金針菜
　　金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。
　　龍眼肉
　　龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治療健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
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品
　　如：黑木耳，香菇，黑米等鐵質較多的食品。
　　黑豆：中國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血烏發，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。
　　菠菜
　　又稱鳳菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多
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