一、五個習慣易引發食道炎 習慣1：愛吃高油脂和刺激性食物
高油脂、高熱量的食物，如甜食、巧克力等會影響下食道括約肌的張力，食道末端與胃連接的賁門無法收縮，易引發胃食管逆流。經常抽菸喝酒或大量飲用咖啡或碳酸飲料，愛吃辛辣油炸食品，這些情況都容易刺激到胃酸的分泌，增加胃食管反流情況發生幾率。
習慣2：吃飽後立刻躺平或睡覺
許多人吃飽飯後感覺肚子沉甸甸，認為平躺一下比較舒服，但這個舉動反而會增加腹部和胃部的壓力，增加胃酸反流的機會。除平躺之外，吃飽飯後立即趴睡或提重物，也是錯誤的行為。
預防胃食道逆流的方法，建議晚上睡覺前2至3小時不要吃東西，少量喝水沒關係。吃完飯後最好保持站姿，或散步促進消化，飯後至少等1小時再平躺，且頭部用枕頭墊高15至20厘米，可預防胃酸逆流。
習慣3：暴飲液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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暴食增加胃排空時間
一般大吃大喝和吃飯很快的容易導致食物在腸道裡面停留的時間延長，從而造成食物很難消化，特別是糯米這樣本來就比較難消化的食物，就導致了胃排空的速度變慢，提高胃食道逆流的發作風險。
較正確的飲食方式是細嚼慢嚥，每餐只吃7至8分飽，以免增加胃部負擔。
習慣4：追求時尚愛穿緊身衣
許多愛美女性為追求時尚，刻意穿上緊身衣褲或塑身衣雕塑S曲線，但這個舉動會增加腹腔內的壓力，壓迫胃部導致胃酸向上流竄。
此外，皮帶勒太緊，也是導致或加重胃食道逆流的危險示範，養胃工作必須加強。
習慣5：肥胖脂肪增加胃部壓力
肥胖者的過量體重和脂肪，不僅會壓迫食道和胃部，也會壓迫胸腔和腹腔間的橫膈，迫使下食道的括約肌鬆開，導致胃酸逆流。
最好的預防方法就是適度減重，且避免在短時間內吃進大量高油脂、高熱量的食物。
二、食道炎吃什麼藥 1.食道炎可服用的藥物
症狀主要有食慾不振、食慾減少甚至不吃,體重明顯下降;吞嚥困難,吞嚥時十分痛苦總覺得咽不下去;嘔吐乾嘔,有時候嘔吐物中還有血絲或血液;食物逆流反流這一症狀最常見。主要藥物有以下幾種:西咪替丁,每天飯後服用;法莫替丁,每天飯後或睡前服用;奧美拉唑,每天飯前服用,每天服用一次即可;雷尼替丁,每天早晚各一次。
2、食道炎的介紹
食道炎就是食道炎,一般就是說的食道粘膜的淺層或者深層組織受到了一定的刺激,比如胃酸、烈酒和一些強酸或強鹼的藥物刺激,或者是受到外界的損傷,比如吃的食物太燙、喝的飲料過涼、魚刺之類的異物等損傷食管道,從而使得食道粘膜出現了水腫和充血然後直接導致了發生炎症。食道炎中最常見的是胃酸逆流引發的逆流性食道炎。
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世界三大約會強暴藥滾燙的食物易引發食道炎
人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的溫度,太燙的食物會損傷黏膜,導致急性食道炎和急性胃炎。因此,我們日常生活中應該注意滾燙的食物的食用,防止疾病的產生。 |
