肝火旺盛是一種很常見的說法，也是一個較為廣泛地概念，主要有內火和外火之分，總之有與肝之相火太旺或者出現熱像等現像都可稱之為肝火過盛。造成肝火旺盛的原因有很多，但主要是由情緒激動、生活不規律、內分泌失調引起的，在臨床上有頭痛、肋痛、脾氣大等症狀，還伴隨眼幹、眼紅、耳鳴的特徵。
肝火旺盛是生活壓力大的人群，尤其是白領等人群常見的現象，肝火旺盛除了服藥外還可以透過拔罐、刮痧、針灸等中醫方法來進行治療。拔罐和刮痧的方式有很好的下火的作用，先在身體上塗抹潤滑油使肌膚濕潤，然後沿著背部的“膀胱經”也可以根據實際
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情況選擇“心包經”，來進行拔罐或刮痧。患者可依上火的情況每天一次或每兩天一次，直到皮膚潮紅，或這條線上出現血瘀痕跡即可。
肝火旺盛也可以透過食補的方式進行調理，最簡單的是沖泡野菊花茶，野菊花具有清心降火的功效，因此對於降低肝火也有顯著的作用。也可以做金銀花綿茵陳茶，分別取金銀花、綿茵陳茶15克來沖泡成茶飲，也可以加入黑糖、蜂蜜等來調味。由於芹菜也具有清心解毒的作用，因而可以煮芹菜粥，取新鮮的芹菜少許切碎後加到100g的梗米中，一起放進砂鍋。依照平常的煮粥法，每天早晚時趁熱服食，不宜放久。
以上就是治療肝火旺盛方法的介紹，不論是拔罐、刮痧還是食補希望都對病人有一定的幫助。除此之外，患者還需要努力調整心態，盡量保持心境的平和和良好的心態，在工作之餘最好能夠出去散散心，堅持勞逸結合，
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畢竟身體才是革命的本錢，而且好的心情也有利於病情的恢復。 |
