一、老中醫教你簡單按摩補腎法 這樣搭配補腎給力
材料：枸杞子8-10粒，海萃人參1g。
用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜為佳，飲其水。每天放一次材料，水儘可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。
兩大按摩補腎法
1、切叩
( 1 )用中指指尖在絕骨穴，外躁尖上3寸隨力按壓，邊切邊快速顫動，亦可配合叩法，使酸脹感向陰部放散，每次10分鐘，左右同時或交替進行，每天2次。
( 2 ) 坐或臥位，中指微曲，指尖對準三陰交穴(內跺尖上3 寸) , 抖動手腕用力叩擊，先用右手叩左側穴，再用左手叩右側穴，各5分鐘，致局部有酸脹麻感向陰部放散， 1月為1療程。
( 3 )端坐或俯臥，兩手往背部自然彎向腰部，拇指指尖的甲背部按住穴位(位於第二腰椎棘突下、旁開1.5寸的腎俞穴)行切、刺法，輕重交替或作振動，致酸脹感往腰部深處放散，每次5分鐘，每天2次。
療效：養精健腎，提升腎能力。
2、推摩
( 1 )把大拇指與其他四指分開，大拇指稍屈內收，其餘四指屈曲，形成竹耙樣，以併攏的四指第二節構成一個平面，再用大拇指及春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果四指構成平面沿腹壁由劍突部向恥骨聯合部推動，由淺至深、由輕到重循序漸進，共作100次;再用左右手掌由脅部向臍部推摩50次。
( 2 )用雙手掌按壓在左右小腹部，發力快速顫動，頻率20次/分，使被振的部位有酸脹舒鬆感，然後用掌摩法摩小腹部，順時針方向36週逆時針方向36週，每日2次。
療效：養腎護肝，健脾補陽
二、腎氣虛是什麼原因引起的 1、熬夜。常行的熬夜往往會耗費人體能量，容易使人出現腎虛症狀。
2.經常過度的吸煙喝酒，嚴重的會造成腎虛。菸酒有害是人人皆知的，如果長時間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會導致腎虛。
3.長久坐著不活動容易導致腎虛。天天坐在辦公室裡，不常活動的人很容易患上腎虛。
4、房事過度。如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎臟的負擔，時間長了就會導致腎虛。
5.缺乏鋅、缺乏硒會引發腎虛。腎虛與神經內分泌系統的功能低下密切相關，缺乏鋅、缺乏硒會影響內分泌腺的功能，長此以往會引發腎虛。
6.過度焦慮，精神太過於緊張。現在生活節奏加快，如果長時間焦慮，精神壓抑較重，容易引發腎虛症狀。
腎氣虛分為兩種類型
腎陰虛
腎陰虛，腎虛的一種類型，為中醫名詞術語。指由於腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的證候，中醫臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。證見腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早洩，咽乾顴紅，舌紅少津無苔，脈細數等。治宜滋陰降火。
主要症狀是腰屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進，遺精早洩，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。
腎陽虛
中醫認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現小便清長等表現，故腎陽虛證存在腎臟的病理改變。腎虛多為長期累積成疾，切不可以急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物，而應慢慢調理。
腎陽亦稱為元陽、真陽、真火，十二經之根，先天之本在於腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。 |
