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“愛自己這件事,也需要練習”

“愛自己這件事,也需要練習”

詩人王爾德有一句話:
“愛自己是決定生活幸福與否的根源。”
“愛自己,是終身浪漫的開始。”
銀狐狸
silver fox
西班牙金蒼蠅
黑寡婦
黑寡婦高潮液
卡宴
卡宴催情液
cayenne
一滴銷魂
朝吹春藥
春藥催情水
蒼蠅水
金蒼蠅



很多人,都是去忙著愛別人,或者是向對方索取愛。

但卻很少會停下來去思考一下,怎麼愛自己這件事。

事實上,世界上只會有一個人,會和你每時每秒不離不棄的在一起—那就是你自己。

要學會對自己好一點,與其取悅別人,不如好好愛自己。

可是,到底什麼是真正的愛自己? 要怎麼做,才算是愛自己?

今天就來聊聊這件事。

愛惜自己的身體
愛自己的確是分不同的層次的,有表層的,有深層的。
愛自己,最基本的就是要做到愛惜自己的身體。

村上春樹說,身體是你的聖殿。

健康是1,其他的是0。 沒有1,再多的0都沒有意義。


在如今這個社會,每個人壓力都很大,不管是在工作上,還是生活中,又或許是感情中、婚姻中等等。


雖然這個社會追著我們不得停歇,但是我們也要努力讓自己的生體處於舒適和健康的狀態。

想必大家也經常在網上看到一些因為熬夜而進ICU的例子,但是事情不發生在自己身上,很多人都不以為意。


請記住,身體才是革命的本錢。gold fly
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愛自己首先要好好照顧自己的身體。


新的一年你若能堅持規律作息,健康飲食、堅持鍛煉,穩定情緒,便容易擁有一個好身體。
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