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臉部艾灸美容的方法有哪些艾灸的作用及禁忌事項3
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發表於 2024-5-7 06:13
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臉部艾灸美容的方法有哪些艾灸的作用及禁忌事項3
三、艾灸養生的8大保健穴位
1、灸神闕穴
神闕穴多採用隔鹽灸,或隔薑灸,午時灸為宜,多用於身體虛弱者,可強健脾胃功能,預防疾病。灸神闕還能治洩瀉、血便及病後大便不通。虛勞人及病後,艾灸神陝穴,對洩瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風脫證、角弓反張、產後尿瀦留、慢性腹瀉、皮膚癢、蕁麻疹有效好的防治作用。
2、灸氣海穴
氣海屬任脈,位於腹部正中線,臍下1.5寸。灸氣海有延年益壽、養生保健的功用。春灸氣海,秋灸關元三百壯,口生津液。灸氣海能預防治療糖尿病、闌尾炎,可灸20~3O壯。艾灸氣海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、洩痢不止,遺尿、遺精、陽痿、滑精,閉經、崩漏、帶下、子宮脫垂,中風脫證、脘腹脹痛、
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氣喘、疝氣,失眠、神經衰弱、腸炎等。
3、灸關元穴
關元屬任脈,位於腹部正中線,臍下3寸。該穴為小腸之“募穴”,足三陰經、任脈之會,一身元氣之所在。別名「丹田」。中醫學認為,關元其部位為真陽所居、化生精氣之處。艾灸關元能使清陽上升,濁陰下降,元陽溫暖,血液充盈,能培腎固本,補氣回陽,通調衝任、理氣活血。艾灸關元,能治積冷,男子疝氣,夢遺淋濁,女子瘕聚,經產帶下,諸虛百損。艾灸關元還可改變動脈血氧運輸量,有增加利用氧的作用,能增加身體代償能力,防止缺氧加重和延緩休克的發展。艾灸關元可防治遺尿、頻尿,隆閉、少腹脹痛,脫肛、疝氣、遺精,白濁、早洩,月經不規則、經閉、經痛、崩漏、惡露不盡、不孕,中風脫證、虛勞贏瘦等。
4、灸大椎穴
大椎穴屬督脈,在第7頸椎與第1胸椎之間,大椎穴又稱百勞穴,是督脈、手足三陽經、陽維脈之會,有「諸陽之會」與「陽脈之海」之稱。此穴有解表、疏風、散寒,溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用,現代研究發現艾灸大椎穴,可增加淋巴細胞的數量,提高淋巴球的轉化率及E一玫瑰花環形成率,具有提高身體細胞免疫的功能。艾灸此穴,可用於老年人項背畏寒,用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈,伏案或低頭過度引起的項強不適、頸椎病,血管緊張性頭痛等。
大椎穴還有明顯的退燒作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染,還可用於肺氣腫、氣喘的防治。
5、灸中脘穴
中脘穴屬任脈,位於腹部正中線,臍上4寸。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。艾灸中脘穴後能使胃的蠕動增強,幽門立即開放,胃下緣輕度提高,空腸黏膜皺襞增深、腸動力增強。艾灸中院有利於提高脾胃功能,促進消化吸收和增強人的抵抗力,對於胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食慾不振等有較好療效。
6、灸身柱穴
身柱穴屬督脈,在項後第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣,補虛損,解療毒,寧神誌的功效。
灸身柱能溫補元陽,調和氣血,促進青少年的生長發育,現代研究認為,灸身柱可以調節人的神經系統,可以防止神經衰弱,失眠症,頭痛的發作,可以防止疲勞,促進肌肉體力的恢復。灸身柱對小兒的胃腸
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道疾病,如消化不良,吐乳,洩瀉,食慾不振等有防治效果。此外,對精神萎靡、夜哭,呼吸系統的氣喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治效果。 《養生一言草》載:小兒每月灸身柱、天樞,可保無病。
7、灸三陰交穴
三陰交屬足太陰脾經,位於小腿內側,內踝高點上3寸脛骨內後緣。三陰交是足三陰經(脾經、腎經、肝經)的交會穴,對肝、脾、腎三臟的疾病有防治作用,具有健脾和胃化濕,疏肝益腎,調經血,主生殖的功能。
現代醫學認為灸三陰交可以防治夜尿增多,小便不利,膀胱炎,急、慢性腎炎,睪丸炎,遺精,遺尿,月經不調,經閉崩漏,產後血暈。艾灸三陰交對神經系統的失眠、神經衰弱、心悸,心腦血管方面的冠心病、高血壓,消化系統的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、洩瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。
8、灸足三里穴
現代研究認為艾灸足三里穴能調節高血壓早期病患的中樞神經系統。具有降血壓的作用。能使纖維蛋白降解產物下降,可以改善血液出黏滯度。並有擴張血管,降低血液凝聚的作用,可以預防腦血管意外的發生。艾灸足三里,還能增強消化吸收能力,改善銅、鋅代謝,減少動脈硬化及冠狀動脈心臟病的發生。
艾灸足三里,對消化系統的胃腸功能低下、食慾不振,消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、便秘,對心腦血管系統的高血壓、低血壓、動脈粥樣硬化、冠狀動脈心臟病、心絞痛、腦血管意外,對呼吸系統的感冒、肺結核,對泌尿生殖系統的頻尿遺尿、小便不通、遺精,早洩等也均有防治效果。艾灸足三里還能增強體力,解除疲勞,調節神經,有較強的延緩衰老的作用,是養生保健的重要方法。
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