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老來瘦可能是患了肌少症，得治！

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uyhbb445發表於 2023-2-8 14:25 | 只看該作者

老來瘦可能是患了肌少症，得治！

俗話都說：千金難買老來瘦！
但老年人有一種瘦，即使沒有“三高”，也會讓老年人覺得渾身沒勁，走不動。
這就是肌少症！
今天，通過一篇文章來瞧瞧是怎麼回事。[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/manlionm.com]必利吉[/url]
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什麼是肌少症？


走路不穩、行動遲緩、尤其手沒力氣、肌肉鬆弛的老年人，都得警惕。

肌少症因為大都發生在老年人身上，所以經常被當成自然老化現象。


肌少症是 1989 年才被醫學界命名的一種「人在老化過程中出現肌量減少和肌肉功能逐步喪失，可導致體力活動障礙、跌倒、涉及多個系統的綜合征」。[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/manlionm.com]LOVEGRA[/url]
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為什麼會得這種病呢？


概括來講主要有三大原因。
第一原因是年齡增長，骨骼肌品質、肌肉力量會逐漸下降，這是一個自然趨勢。
第二個原因是運動較少。 人進入老年后，如果不經常活動、適量運動，短時間內肌肉就會大量流失。
有研究表明，老年人臥床 1 周，其下肢肌肉就會流失 5% 左右。[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/manlionm.com]加拿大VIMAX增大丸[/url]
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第三個原因是營養攝入不足。 很多老年人因為患有糖尿病、高血壓、血脂異常等基礎病和慢性病，吃得過於清淡，長期營養不足影響到了肌肉代謝。
另外，如果人體長期存在慢性炎症，會使得機體分解代謝增強，同時也會加速肌肉的分解及消耗。
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randolph9531發表於 2023-2-9 18:47 | 只看該作者
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