一、怎樣自製中藥減肥茶
1.茵陳草決明茶
材質：茵陳、草決明、荷葉、山楂。
做法：上述材料可洗淨後加水煮沸，並以代茶飲用。
功效：清熱解毒、去濕利尿、消脂減肥。
2、洛神荷葉茶
材料：洛神花、荷葉、檸檬草。
做法：將三種材料浸泡洗淨後一同加入蒸煮茶壺中，加適量的水同煮約20-30分鐘，放置溫涼後即可飲用。
功效：洛神荷葉茶不僅有很好的減肥作用，還有不俗的美容效果，檸檬草還有特別的瘦腿功效，十分適合下身肥胖一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 [url=file:///C:/Users/Admin/Desktop/twatsons.com]催情噴霧[/url] 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥的MM飲用。
3.決明子甘草茶
材料：決明子、甘草。
做法：先洗淨材料，再加水煮沸，約10-15分鐘後便可熄火。
功效：消除脂肪，促進腸胃蠕動，利水去濕。
4.桑葚天冬百合茶
材質：桑葚、天冬、百合、番瀉葉、決明子、桑葉。
做法：將上述配方用清水清洗一遍，加水煮至藥性析出，代茶飲用。
功效：刮除腸道多餘油脂，調理腸胃。
5、薏仁水
材質：薏仁、綠豆。
做法：將薏仁置於無油的鍋中翻炒至散發出微微的焦香味，然後加入少許綠豆與清水同煮，煮沸後熄火，焇至溫涼。
功效：清熱、解毒、祛濕、減肥、美白。
6、蜂蜜菊花茶
材質：菊花、蜂蜜。
做法：用沸水浸泡菊花，隨後加入適量的蜂蜜調味。
功效：清熱、排毒、明目、瘦身。
二、秋季中醫減肥茶推薦
刮油清腸胃配方
桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉（各10克）做法：以上的幾種材料調配好量，然後放入杯中，加上適量的沸水沖泡，蓋上蓋子燜幾分鐘即可。能夠拿來當茶喝，遲早各至少喝一大杯。一天大*一劑，或許兩天泡一劑，以一個星期為一個階段。
消脂排油茶配方
何首烏、山楂、紅薏仁、生地做法：準備好以上四種材料，清洗乾淨後放入鍋中，並添上適量的清水熬煮半個小時，煮沸後隔渣取汁飲用即可。能消除體內脂肪和油分。
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分配方
薑皮2g、陳皮3g、桑白皮3g、茯苓4g。做法：準備好以上四種材料，然後放入鍋中，加上500毫升清水熬煮，煮沸即可飲用，接連服用五天，大約就可以瘦下9斤。
潤腸通便下降血清配方
二醜25g，炒草決明、澤瀉、白術各10克，山楂、製首烏各20克做法：把以上的藥材都研磨成粉末狀，添上少量的蜂蜜製成藥丸，如梧桐子般大小即可，早晚各吞服20-30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。 |
