近期一項調查顯示，在全球早逝人群中，近一半人的死因與油的攝入量過多有關，這是因為，油攝入過多會導致多種慢性病。威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸
很多人都不知道為什麼自己就動脈硬化、心梗、冠心病了，其實就因為吃太多油！ 油吃得太多很容易導致高膽固醇、高血脂、動脈粥樣硬化和冠心病等，小編為您整理了心血管專家在外從不點的菜，您一定要收好了，下次可別再點。
心血管專家在外從不點的菜
個個都是吸油菜！
1、燒茄
燒茄子吃著最香，也最下飯。 但是你不知道的是，茄子疏鬆多孔，十分“吃油”。
2、地三鮮
地三鮮這道菜主要食材是土豆、茄子、青椒。 可這些食材都需要過油炸，過油后茄子會像海綿一樣吸收大量的油。 這道菜聽起來是一道「素菜」，但經過油炸后其含油量比一碗油滋滋的紅燒肉還要多。
3、干煸豆角
乾煸豆角，聽起來似乎與過油無關，其實也多半是油炸過的。 油炸的乾煸豆角不僅熱量超標，還有可能帶來安全風險。 因為在油炸時，豆角可能外焦裡生。 而如果豆角不徹底做熟，就可能導致食物中毒。
4、炸藕盒
雖說藕是養生的食材，但它的澱粉含量和土豆接近，加之外表裹著麵糊，這樣富含澱粉的食物經過高溫油炸會產生丙烯醯胺等致癌物。 同時藕盒上吸附了大量油脂，過多食用對健康著實有害。
5、水煮肉、水煮魚
水煮魚、水煮肉是我們最常點的兩個「水煮菜」，但其實我們吃過的都知道，這根本不是水煮菜而是油煮菜。 雖然水煮肉湯裡面，上面是油下面是水，但當夾起肉時上面的油會吸附在肉和菜上，非常不健康。
6、乾鍋菜
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乾鍋娃娃菜、乾鍋千葉豆腐、乾鍋白菜，這些是我們最常點的幾道乾鍋菜。 但乾鍋菜想要達到「麻辣鮮香」的特色，大部分食材需要經過「過油」工序。 這樣一來乾鍋菜的含油量就大幅提升。 此外，乾鍋菜一般都需要持續加熱，最後大部分油脂都會被菜吸收。 |
