車前草全身都是寶，其性味甘寒無毒，清熱利尿，祛痰止咳，清肝明目。 《本草綱目》認為：久服輕身耐老。
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車前草有降血壓，治療急性肝炎和急慢性支氣管炎等功效。 根據藥理實驗，車前草內舍車前甙、熊果酸、維生素c、維生素B成分。
與紅棗枸杞配伍，既能相得益彰，也能相互作用，可以起到清熱利尿、養肝滋陰益腎的作用。
車前草，生於田野畦畔山埔路旁，越是踐踏生命越是頑強，而那些肥沃的很少有人經過的地方，是找不到它的蹤跡的。
車前草葉全部根生，葉片平滑，主脈五條，向葉背凸起。 秋天抽穗結子，就是非常有名的車前子咯。 車前草是一種味道鮮美的野菜，全身都可以食用，用它煎湯煮茶，沒有毒副作用。
準備：車前草200g、冰糖100g、紅棗5顆、枸杞20g。
製作：車前草洗净，加半鍋水開始煮; 煮到沸騰時加入紅棗和冰糖再次煮開; 轉小火繼續煮20分鐘; 加入枸杞，煮10分鐘左右即可，利水祛濕的功效非常不錯，堅持喝上幾天，會有明顯的祛濕效果。
車前草經歷代民間醫家發掘整理，成為今日中醫利水消腫、排石通淋的一味要藥。 經藥理實驗證明，它有利尿、祛痰、抗菌、降血壓等作用。
車前草入葯，古今以為奇方，可養肺、生肝、強陰、益精、祛濕、明目、解痢。
食療是祛濕的好辦法。 但是，濕熱肝火旺的人比較容易情緒激動，所以一定要控制好自己的情緒，不要經常動怒。
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保持居住的室內通風情況良好，保持良好的睡眠品質，不要熬夜，也不要過於勞累。 濕熱肝火旺可以做一些強度比較大的運動，多排汗會更加健康。 |
