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上廁所時要“長心眼”

上廁所時要“長心眼”

對此,專家提醒,大家不要把上廁所當成一件簡單事,一定要留個心眼兒,尤其老年人。
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如廁蹲起動作要慢
中老年人晨起排便時,動作一定要慢,慢慢蹲下去、站起來。 老年人常有關節炎,由於膝關節軟骨表面被破壞,常會造成下蹲困難,因此宜選用馬桶。 家裡還可以考慮在馬桶周圍安裝把手,便於老人起坐。




洗澡水溫度不能太熱
洗澡時間不要過長,要保證通風良好。 洗澡水溫度以42攝氏度為宜,不要太熱,以免溫度及濕度過高引起頭暈、呼吸困難等,也不能貪涼,全程做好保暖。




衛生間最好乾濕分離
衛生間的擺設應盡量簡單,讓地面上少些牽絆和阻擋。 老人最好不要使用浴缸,因為進入浴缸時必須單腳抬得很高,很容易跌倒。

一定要用的話,最好在浴盆旁邊或淋浴房中安裝扶手,同時還應配有防滑墊。 洗完澡要及時將腳和衛生間的地板擦乾。


衛生間的設計最好乾濕分離,家中有老人的家庭,最好使用防滑底拖鞋。

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老人用廁所別插門
賈大成表示,在過去的急救經歷中,常常遇到老人在廁所發生意外,急救車趕到后,首先需要花很長時間破門而入。

因此,他特彆強調,老人進入廁所,不管是排便還是洗澡,千萬別插門,一旦出現問題可以方便搶救。
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