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吃薑不去皮,吃錯害自己! 5招教你正確吃薑,超補身體
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sdgdfhfdhdfhg
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sdgdfhfdhdfhg
發表於 2024-5-18 11:40
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吃薑不去皮,吃錯害自己! 5招教你正確吃薑,超補身體
很多人對吃生薑該去不去皮、吃薑該注意些什麼也存在疑問,今天就來幫大家答疑解惑~
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1、祛濕
姜能加快血液迴圈,擴張毛孔,利於排汗,有很好的祛濕的作用。
對於冬天一直待在房裡面沒有出汗的人來說,要多點吃薑,姜能説明散發體內熱氣,使得內外熱氣保持平衡。
2、增進食慾
姜裡面含有一些揮發油和薑辣素,可以促進腸道消化液的分泌、促進腸道蠕動,從而提高食慾!
3、腹痛止瀉
姜的解毒作用很明顯,尤其是解魚蟹毒,它可以説明脆弱的腸道趕走病菌,防止嘔吐腹瀉的發生。
看到姜有這麼多實用的好處,是不是很想將它從配角提升到主角,嘗嘗姜的滋味? 但是有個問題還沒解決,那就是,吃薑要不要去皮
其實,姜皮絕非可有可無之物。 它本身就是一味中藥。 去皮吃還是帶皮吃,要根據具體情況來定的。
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中醫認為,生薑味辛、性溫,具有發汗解表、止嘔解毒的功效; 而生薑皮味辛、性涼,具有利水消腫的功效,因此有
“留薑皮則涼,去薑皮則熱”的說法。
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