秋冬季乾燥，最易傷肺，很多人都出現了口幹、咳嗽等癥狀，吃一些潤肺養陰的食物很有必要。
眼下正是吃百合的好時機，它不僅能保養肺部，對很多小毛病都能起到一定的緩解作用。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水
秋冬潤肺第一補
中醫認為，百合入肺、心、胃經，可以養陰潤肺、清心安神，是葯食同源的養生佳品。
01
養陰潤肺
百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。 所以百合非常適宜秋冬食用。
02
養心安神
百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病后餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
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痛風發作的輔助治療
百合含有豐富的秋水仙鹼，可用於痛風發作關節痛的輔助治療。 秋水仙鹼不影響尿酸的排泄，而是通過抑制白細胞的活動及吞噬細胞的作用，減少尿酸形成的尿酸鹽沉積，起到迅速減輕炎症，有效止痛的作用，對痛風發作所致的急性關節炎症有輔助治療作用。
百合和雞蛋是絕配
百合和雞蛋是一對好搭檔，百合善滋陰潤肺，清心安神，雞蛋黃能養血滋陰，與百合搭配，更能增強滋陰養血，清心安神的功效。
01
百合雞子黃湯 —— 滋陰養肺
這是出自《金匮要略》的一個經典的滋陰潤肺方劑，對心肺陰虛內熱引起的秋季燥咳、老慢支等疾病有很好的緩解作用。
做法：30克干百合洗净加水浸泡一碗，泡出白沫后把水倒掉，再把百合放入乾淨的水中煮10-15分鐘，撈出百合，百合水中加一個雞蛋黃攪勻，放溫后服用。
禁忌人群：這個方子主要適用於陰虛內熱的人群，陽虛、濕熱體質不適合。
過濾出的百合既可以一起吃掉，也可以再加水浸泡一晚后擦拭身體，有助於緩解秋季常見的的皮膚瘙癢、乾燥等問題，每天擦一兩次即可。
剩的雞蛋清同樣除了食用，也可以外用，加一勺蜂蜜和一勺優酪乳，調勻後敷臉，15分鐘后洗净即可，有滋潤皮膚、美白的功效。
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百合雞蛋湯 —— 滋陰養顏
百合雞蛋湯是一道家常菜，口感鮮味，營養價值高，受到很多人的喜歡。
不過它們也是一道藥膳，尤其是對於肺虛者，有治療作用。
百合入肺經，利濕消積、寧心安神，適合養肺，雞蛋和百合共煮湯，對於因肺陰虛導致的慢性咳嗽、口幹口臭、口舌生瘡的人來說，經常飲用可以滋陰止咳，潤燥安神。美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡
做法：
1、百合洗净， 放入鍋里煮;
2、再把一個雞蛋打散，與百合一同煮;
3、煮的過程中要攪拌，防止粘鍋;
4、煮熟加入適量鹽即可。
食用建議：
百合富含澱粉，食用過多會難消化，要注意控制食用量。 |
