尿酸高作為近年來出現的三高之外的第四高，困擾著很多人，原因是降尿酸並不簡單
尿酸並不是人體的毒素或垃圾
首先尿酸就和血液中的血脂、血糖一樣，並不是一無是處的，只是尿酸平時需要維持在一個正常範圍內，人體才能保持健康。 我們平時降尿酸並不需要全部排出體外。 尿酸高了會出現痛風，尿酸過低也有諸多壞處。 在我們人體內有一個提及大約1.2升的尿酸池，平時能穩定輸出尿酸，正常時候尿酸的產出和排泄保持著相對平衡。
人體攝入嘌呤和細胞的代謝都會產生尿酸，多餘的尿酸跟隨尿液排出體外，尿酸在人體作用不容忽視，尿酸具有抗氧化防衰老，維持血壓的作用。 因此，降尿酸並不是越快越好，不能把尿酸全部排除，否則還有害處。美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡
中醫院老教授公佈4大金方，第二個是關鍵
1、外用——艾葉+雞蛋，祛風化淤
材料：艾葉若干，雞蛋一個，紗布一條
用法：將一把艾葉放進水裡煮開，放2-3個雞蛋進艾葉水，15分鐘后取出雞蛋剝殼，用紗布包起來，用手拿著紗布的邊緣，在相應的部位來回滾動到蛋不燙了為止，皮膚任何部位都可以滾蛋。 滾到局部皮膚發紅，有點微微發紅出汗就可以了，滾熟蛋切記力氣不用太大，破潰流膿的情況慎用滾蛋法。
針對：痛風引發的關節腫痛。
原理：中醫認為入侵人體的外邪（風、寒、暑、濕、燥、火），其中“風邪”是百病之長，其他的病情都是因為風邪來侵襲人體，風常常夾寒、夾濕、夾燥、夾熱來入侵人體，還會與他邪共同致病。 風的特徵是善行數變，變化迅速。 故滾蛋可祛風，同時兼祛它邪。
1、低嘌呤飲食
想要在生活上降尿酸，飲食習慣是最重要的，飲食上減少嘌呤的攝入其實就是考慮到減少尿酸的“產出”，大多數的蔬菜和水果，嘌呤含量都很低，並且果蔬中的膳食纖維還有助於提高身體的新陳代謝能力。 另外動物內臟、腦累、海鮮、肥肉等，嘌呤含量都很高，這裡我們建議少吃，畢竟杜絕食用不現實。
2、增加運動鍛煉
高尿酸多發育缺乏運動的肥胖人群，如果發現高尿酸，就要注意多做有氧運動，運動的好處很多，可以有效增強人體免疫力，增強代謝能力，對於增加尿酸的排泄很有説明。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水
3、戒煙少酒
老生常談的話題，煙酒危害健康，酒精的大量攝入會影響嘌呤在體內的代謝率，而香煙中有毒物質危害往往危害更大。 因此，無論是為了降尿酸還是為了預防其他疾病，都要做到戒煙少酒。
4、多喝水勤排尿
喝足量的水可以增加代謝，並且多排尿也是排出尿酸的最直接方式。 最好每天不少於兩升水。
總結：保持健康不能無腦降尿酸，注重生活習慣，配合藥物治療，降尿酸控制合理才更科學。 |
