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這兩個月一定要多喝這碗湯,

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最近,天氣變得逐漸熱起來了,不僅雨水多,還濕氣重。 在這又濕又熱的時節,很多人感覺不適; 尤其是有高血壓、便秘、腸胃不適、容易疲勞、抑鬱等病症的人,會更加感覺不舒服!

那麼,這個時候就一定要喝這碗湯了!

它就是——土豆番茄湯,喝下去,對身體好得不得了!
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土豆+番茄:
兩種食材做湯是絕配!

土豆渾身都是寶,享有「地下蘋果」的美譽。印度神油
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美國西北大學醫學院教授琳達·霍恩表示,以土豆為代表的含鉀蔬果有助於降低血壓,每天堅持吃1個中等大小的土豆(約130克),可使腦卒中的發病率降低40%。
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番茄中含有豐富的番茄紅素,它是目前在自然界植物中被發現的最強的抗氧化劑之一,被稱為“植物中的黃金”。

多項研究發現,西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種健康功效,燒熟的西紅柿中番茄紅素水準比生西紅柿更高。

土豆搭配番茄,這兩種食材一起做湯是絕配,不僅功效強大,還很好喝,因此頗受大家歡迎。
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