01久坐久站 靜脈曲張的主要誘因
靜脈曲張，是指由於血液瘀滯，靜脈管壁薄弱等因素，導致靜脈迂曲、擴張，隨後逐漸蜷曲蜿蜒，凸出於皮膚表面形成了靜脈曲張 。長時間站立或久坐，小腿肌肉不運動，血液就會淤積在下肢，靜脈瓣膜也會承受很大的壓力，時間久了就容易導致靜脈曲張。 教師、醫生、體力勞動者、肥胖者、孕婦等都是靜脈曲張的高發群體。犀利士
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02靜脈曲張的危害
千萬不要小看靜脈曲張，如果我們年輕時過度透支我們的腿部（久坐或久站），不用等到老年，就會提前出現靜脈曲張的現象。 靜脈曲張如果不及時診治，一旦形成「老爛腿」，後果將不堪設想。印度神油
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● 0級是一般沒有明顯的癥狀，腳上可以看到明顯的毛細血管擴張。 ● 1級是可以看到毛細血管的擴張，但也沒有不適。 ● 2級是能在體表看到曲張的靜脈，曲張部位還會有略微酸脹。 ● 3級-4級是靜脈曲張比較明顯，可能開始出現瘙癢、酸脹、水腫癥狀。 ● 5級-6級會出現皮膚色素沉著、反覆的腳部潰爛，甚至出現血栓。
03如何預防靜脈曲張？
臨床上針對不同級別的靜脈曲張，有不同的治療方式，越早就醫干預，治療效果越好。
對於0到1級的患者，主要是改變生活方式。一、避免久坐久站，偶爾抬抬腿。 抬腿這個動作可以讓下肢的血液出現迴流，能夠幫助減輕腿部的淤血情況，也自然就能緩解腿部受到的靜脈壓力了。二、要控制體重，以防肥胖。 肥胖的人出現靜脈曲張的可能性也比較大，因腿部承受了很多的重量，就容易出現靜脈迴流不暢，最後導致靜脈曲張。三、穿醫用彈力襪，在我們跑步、爬山、坐飛機的時候穿個醫用彈力襪，可防止靜脈曲張的發展。對於3、4級以上的患者，可以考慮手術。
對於靜脈曲張，早期防治是關鍵。 並不是所有靜脈曲張都會發展到嚴重程度，因而不需要過於慌張。 一旦發現最好及時就醫治療，在日常生活中大家要做好預防工作。 | 
