一、艾灸減肥常用10穴位 天突穴促進水分的排除
位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。
攢竹穴緩和眼睛的疲勞和浮腫
眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
太陽穴消除眼睛疲勞、浮腫
眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近髮際處。此穴位可促進新陳代謝。
百會穴預防過量飲食、便秘
左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。
承泣穴眼袋鬆弛
位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。
球後穴提高小腸的機能
眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。
迎香穴減輕肩膀酸痛及鼻塞
眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛，還能減輕肩膀酸痛。
頰車穴消除臉頰的浮腫
沿著臉部下顎輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除攝取過多的糖分所造成的肥胖。
地倉穴抑制食慾康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態，就會促進食慾，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食慾。
承漿穴消除胸部浮腫
下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛。
二、艾灸這幾個穴位可以解決90%的疾病 1.大椎人體最大的穴位
大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又稱百勞穴，是督脈、手足三陽經、陽維脈之會，有諸陽之會和陽脈之海之稱此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用。
大椎穴的主治疾病為：幼兒體質虛弱、氣喘、頸酸疼痛、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痺等。
現代研究發現艾灸大椎穴，可用幼兒體質虛弱、發熱咳嗽，於老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。
大椎穴有明顯的退燒作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用於肺氣腫、氣喘的防治。
2、後天之本，氣足之源－足三里
足三里位於小腿前外側，當犢鼻下方3寸，距脛骨前緣一橫指，按壓有明顯的酸漲感。足三里是人體穴位中運用最多的穴位，是脾胃作為後天之本，氣血生化之源的穴位代表。氣虛血虛首選足三里、消化疾病首選足三里。
由於足陽明胃經屬多氣多血之經，足三里有氣血雙補的功能，常用於治療頭暈、耳鳴、失眠、癱瘓、便秘、胃痛、腹脹、腹洩、消化不良、食慾不好、胃潰瘍、胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃下垂、闌尾炎、急性慢性腸炎等疾病。
現代醫學研究證明足三里穴位能夠提高免疫力，足三里具有雙向調節作用。所以從古代就被當作要穴來使用。
常規灸足三里，勝吃老母雞。大家都知道母雞是大補人體的，可以補氣生血，補腎益精。增強人體的免疫力。但是現在的雞不是自然生長，是靠飼料，激素餵養的，談不上營養，吃了只會對身體有害。
所以古代藥王孫思邈《千金方》中曾說過「若要安，三里常不干」。這句話就是說，如果要想身體健康足三里穴要經常保持不乾燥。
足三里還可以用來防止老花眼、中風、治療高血脂症等等。
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3.任脈穴位關元
關元在下腹部，前正中線上，當臍下三寸。簡單取穴，四指併攏，置於臍下橫量，在小手指的下緣處取穴。
關元穴的作用：溫腎陽、補虛，壯陽的作用。關元穴是小腸經的募穴，也是脾經、肝經、腎經、任脈的交穴。位於下焦，內有腎臟、小腸、膀胱、婦胞宮、前列腺等臟腑組織，故有統治三陰經、任脈諸經疾病。
具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣及血、補虛益損，補一身之元氣等作用。是男子藏精、女子蓄血之處。從古到今都把此穴當作保健要穴。 |
