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“喝”出來的腦梗

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scfsfcsdfv發表於 2023-2-12 08:32 | 只看該作者

“喝”出來的腦梗

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喝酒酒精進入人體后，會刺激血管壁內皮組織損傷，造成血管壁表面不平整。


血液中脂質在凹凸不平的血管壁更容易沉澱聚集，形成血栓。
而且喝酒時，交感神經興奮，血壓升高，也是引發腦梗的一大因素。


2

喝飲料市面上的飲料大多含糖量較多，長期攝入會使血糖升高，增加血液粘稠度，誘發高血脂。


而血脂粘稠又會影響血液對大腦的正常供應，加劇大腦的缺血。 並且飲料喝的多還會引發肥胖，肥胖是導致心腦血管爆發的元兇之一。


“作”出來的腦梗



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吸煙時產生的尼古丁、焦油等致癌物質，不僅會引起血管異常收縮，使凝血機制出現障礙。


產生的一氧化碳還會和血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，降低血液含氧量，減少腦部血液、氧氣供應，誘發腦梗。
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熬夜長時間熬夜，身體處於應激狀態，分泌的腎上腺素等激素，會造成血管痙攣，血壓不穩定。


還會增加心臟負擔，降低身體免疫力，增加心腦血管疾病的發生幾率。
3
久坐久坐不動，或運動量過少，身體代謝緩慢，血液垃圾不能及時排出，會加劇血液粘稠，血流速度較慢。


此時血液中脂質易沉澱，不僅易誘發腦梗，還會引發肥胖。


預防腦梗，堅持3件事



預防腦梗，除改變上述不良習慣外，還要堅持3件事。
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抗氧化
抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。


英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的“老化作用”，使血管“年轻态”。
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randolph9531發表於 2023-2-12 09:53 | 只看該作者
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