茭白很適合與其它的蔬菜一起烹飪，因為它的纖維比較豐富，能夠吸收其它食材香味，尤其適合與蛋類搭配炒制。 柔嫩的茭白，與滑嫩的雞蛋搭配在一起，不僅色澤美麗，而且鮮香味十足，吃起來十分爽口下飯！下面就來看看這道茭白炒雞蛋的做法吧！冬季養生，不妨要多食此菜，百吃不膩，補鈣質，肌膚細膩年輕【茭白炒雞蛋的做法介紹】丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2 服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久
食材清單：茭白4根，雞蛋3個，紅辣椒1個，香蔥適量。
第一步：把茭白根部去掉，清洗乾淨，切成細絲。第二步：把雞蛋打入碗中，加點鹽，攪散備用。
第三步：把紅椒切成細絲，把香蔥切成小段，全部備用。
第四步：鍋里倒入油，燒至8成熱，倒入蛋液，炒至金黃后盛出。
第五步：繼續在鍋里倒入底油，放入茭白和紅椒，加入少許鹽，翻炒2分鐘。
第六步：將雞蛋和香蔥放入鍋中，把所有食材翻炒均勻，盛出裝盤。
推荐语：茭白炒鸡蛋不仅好吃，而且还有一定减肥的作用。因为茭白是一种低热量食材，它虽然富含的营养元素比较多，但是不会对身体造成任何负担，经常食用还可以很好的减肥瘦身。同时，茭白还是很好的解酒食材，它里面含有一种维生素，能够快速分解酒精，降低对肝脏的伤害，还可以减少酒后出现头疼头晕等等。
茭白之中含有微量元素钙，镁元素，丰富的蛋白质，里面含有丰富的维生素等物质，百吃不腻，还可以提供钙质，促进营养吸收，而且还可以消除肌肤色斑，肌肤细腻年轻。威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸
茭白炒鸡蛋的烹饪方式比较简单，只需要将食材准备时候，大火爆炒即可，新手老手都可以轻松学会。喜欢的话就按照小编上面的步骤赶紧来试一试吧！ |
