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治療產後奶少的17個食療方(2)

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dfdfgfg發表於 2023-2-12 19:10 | 只看該作者

治療產後奶少的17個食療方(2)

　(7) 鮎魚1條(重300~400克)，雞蛋4個。將鮎魚去內臟洗淨，置鍋內，加水700~800毫升，用大火煮沸後，改用小火，將雞蛋打入魚湯中，稍候片刻，繼續用大火煮至鮎魚熟透，吃鮎魚、雞蛋，喝湯，日服2次，一般3~4天見效。
　　(8)人參、生黃芪各30克，當歸60克，麥冬15克，木通、桔梗各9克，七孔豬蹄2個(去爪殼)。水煎服，1日2次。
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　　(9)紅衣花生、玉米渣、大米各100克。將玉米渣，花生加水煮至五成熟，加入大米，再加適量水，以小火熬成原粥，隨口味加糖服。
　　(10)天花粉15克，豇豆100克。將豇豆洗淨與天花粉，加水同煮，用油、鹽調味，飲湯食豇豆。
　　(11)紅薯葉250克，豬五花肉200克，調料適量。洗淨紅薯葉，切碎，豬肉洗淨，切成2厘米長、1厘米寬的塊，將2味放鍋內，加蔥、姜、鹽、味精等，大火燒沸後，轉用小火燉至肉爛，食肉飲湯。
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　　(12)蹄筋350克，雞脯肉50克，雞蛋清3只，料酒、鹽、蔥末、澱粉各適量。將蹄筋切成段，加水燒開片刻後，撈起備用，雞脯肉去筋放在肉皮上，敲成細茸，放入碗中用水化開，加料酒、鹽、澱粉和蛋清等調成薄漿。鍋內調入油，燒熟後放入蹄筋和調味料，待入味後，將雞茸漿徐徐倒入，澆上蔥油。適用於產後虧損所致乳汁缺乏。
　　(13)黨參9克，大棗20克，覆盆子9克，粳米60克。將前3味用紗包袋包好，加水煎湯去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連續服食4~5劑。
　　(14)赤小豆50克，糯米甜酒釀250克，雞蛋4個，紅糖適量。赤小豆洗淨，加水煮爛，入甜酒釀，煮沸，打入雞蛋，待蛋凝熟透加紅糖，吃蛋喝湯。適用於血虛所致的乳汁不下。
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　　(15)雞爪10個，花生米50克，調料適量。將雞爪剪去爪尖，洗淨，下鍋，加水、黃酒、薑片、煮半小時後，再加入花生米，用小火燜煮1.5~2小時，撒上蔥花、鹽、味精，淋入雞油。適用於產後血虛，乳汁不足。
　　(16)金針菇30克，豬瘦肉60克，調料少許。將金針菇洗淨，豬肉切成片，同放陶瓷鍋內，用大火隔水燉熟，加入調料，吃肉、菜，喝湯。
　　(17)蝦米30克，粳米100克。將蝦米用溫水浸泡半小時，與粳米煮粥，每日早晚溫熱服食。適用於腎精不足所致的乳汁不通。
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christian398發表於 2023-2-12 21:25 | 只看該作者
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