返回列表 回復 發帖

中醫正確的按摩手法有哪些幾個按摩手法調整五臟六腑

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-5-7 09:40 | 只看該作者

中醫正確的按摩手法有哪些幾個按摩手法調整五臟六腑

一、中醫教你6個按摩手法調五臟六腑
　　一搓
　　選擇舒適的姿勢坐好，坐好後將兩腳分開至與肩同寬。放鬆身體的同時將兩手掌對搓生熱。手掌熱了之後將其放到腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5吋)用力揉搓。在這個過程中要注意調整呼吸，盡可能呼吸得深一些，以助增強腎臟的功能。
　　揉搓的範圍盡量大一點，這不僅對腰有好處，對尾骨部位也能起到按摩的功效。稍停約3次-5次呼吸後，兩手掌順腰椎兩旁，上下用力搓動，向下至長強穴(尾骨尖與肛門之間)，向下搓於兩臂後屈盡處，連續36一想就硬
保羅v8
印度學名藥
viagra
德國必邦
德國黑螞蟻生精片
次。
　　二捏
　　揉搓之後，腰及其周圍的經絡得到了疏通，因此會有發熱的感覺。在這種狀況之下，我們要再接再厲，對命門穴(與肚臍眼平行，第二腰椎棘突下)以下，捏至尾椎處。夾捏的過程中，要集中精神，捏一下鬆一下，反覆夾捏3～4次即可。
　　三摩
　　經過夾捏之後，命門穴至尾椎處的肌肉會處於比較緊張的狀態，為此我們下面要做的工作就是對其進行放鬆。動作比較簡單，先將兩手輕握拳，拳眼向上，以掌指關節突出部分在兩側腰眼穴處做旋轉揉摩。先以順時針方向旋摩18圈，再以逆時針方向旋摩18圈。兩側可同時進行，也可先左後右進行。
　　四握屈臣氏藥房
屈臣氏藥房臺北店
壯陽藥
持久液
春藥
媚藥
性藥
增大丸
犀利士
威而鋼
樂威壯
催情藥
迷藥
威而鋼
樂威壯
日本藤素
印度卡其丸
美國黑金
犀利士
cialis
德國愛神
centos
果凍威而鋼
centos
果凍威而鋼


　　兩手輕輕握拳，拳眼向下，同時用兩拳的掌面輕叩(以不痛為度)骶尾部。左右拳各叩36次。
　　五抓
　　兩手反叉腰，拇指放於前方，其餘四指自然落在腰上。用落在腰上的四指向外抓擦皮膚。兩手同時進行，各抓擦36次。
　　六旋
　　直立，兩腳開立，與肩同寬，雙手叉腰(四指在前，大拇指在後)。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

返回列表 回復 發帖