返回列表 回復 發帖

牛奶是補品還是心血管疾病、高血壓

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
yumei發表於 2023-2-13 11:37 | 只看該作者

牛奶是補品還是心血管疾病、高血壓

眾所周知，乳製品對人體有好處。 但該喝多少牛奶，喝什麼樣的牛奶，眾說紛紜。 很多人擔心，牛奶里的脂肪含量高對心血管不好。

近日，國際權威醫學雜誌《柳葉刀》填補了這個空白！
印度藥
助勃增硬
女性藥物
早洩延時
助勃延時
印度保健
西地那非
達泊西汀
他達那非
助勃增硬
助勃
壯陽藥
早洩
延時
早洩延時
助勃延時







01

牛奶的攝入量真的會增加心臟代謝風險嗎？



《柳葉刀》上發表的一項涉及了21個國家的13萬人的研究結果顯示，每天喝一斤全脂奶製品或有助心臟健康，降低心血管疾病和早逝風險。



《國際肥胖雜誌》上的一項研究也指出，經常喝酒奶的人的BMI要高於不喝牛奶的人，膽固醇水準也都比較低。 更為深入的研究發現，他們得冠心病的幾率有所下降。Apcalis-sx口服果凍
Avana 艾凡娜
bigfun jelly 大趣果凍
卡維塔caverta
印度威爾鋼
檸檬酸西地那非Cenforce FM
西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft
克羅米芬檸檬酸鹽 clofi
超級阿伐那非 Extra super avana
萬艾可
必利吉雙效威爾鋼
印度超級希愛力


從另一方面講，喝牛奶的好處或許更佔優勢，我國有研究發現，堅持喝牛奶的人，跟不喝牛奶的人相比，心血管要更加健康，死亡風險有所降低。

張文宏醫生也強調過，喝牛奶的重要性，可以補充蛋白質，有助於提升免疫力。

記者在採訪84歲鍾南山院士時，詢問他長壽的秘訣是什麼？ 鍾南山院士說：「我從小喝牛奶，現在每天都喝兩杯，活這麼長牛奶有很大的説明，我父親也喜歡喝牛奶。 ”



02

高血壓患者經常喝牛奶，


會對血壓和心血管產生不利嗎？



從現階段的國內外相關研究來看，高血壓患者是可以喝純牛奶等奶製品的，奶類對血壓的控制及心血管疾病的預防有利無害。 只要喝純奶不會有拉肚子等乳糖不耐受的問題，且沒有過敏情況，高血壓患者是完全可以把牛奶作為日常飲食中的一部分。

我們高血壓病友，除了要注意食物對血糖的影響外，同時也還要多關注營養均衡。 牛奶所提供的最主要營養素就是鈣，而鈣恰恰又是中年人最需要補充的營養元素之一。 若是能每天堅持喝牛奶（200~300ml的純牛奶是比較推薦的攝入量），達到補充鈣質的目的，血壓又不會升高，這又何樂不為呢？
收藏 分享 評分
gfdghfg
回復 引用

訂閱 TOP

新手上路

Rank: 1
2#
christian398發表於 2023-2-13 12:35 | 只看該作者
UT线上美女视讯聊天室 , 超激情美女免费视讯视频聊天室-真爱旅舍 , UT线上直播美女聊天室 , live173线上直播美女聊天室 , Live 173免费视讯聊天 , 超激情主播免费视讯视频聊天室-真爱旅舍 , 免费聊天室-美女裸聊直播,正妹视讯交友 , UT173视讯聊天UT网际空间聊天LIVE173官网UT聊天室 , UT台湾辣妹影音视讯聊天室 , 视讯聊天-线上影音视讯聊天室,正妹直播诱惑

UT台湾辣妹视讯聊天室 , UT直播-UT美女视讯聊天室-UThome影音视讯聊天室 , 火辣美女主播一对一聊天室-午夜诱惑直播 , 激情美女免费聊天室-视讯聊天一对一 , Live173视讯影音Live秀 , 真爱旅舍聊天室官网 , Live 173免费视讯-聊天交友-影音视讯聊天室 , 173 Live 视讯-免费聊天室 , Live 173 视讯聊天 , 173视讯聊天交友网
辣妹視訊聊天室
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖