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運動關節類按摩手法有哪些運動關節類按摩有何作用

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-5-6 14:55 | 只看該作者

運動關節類按摩手法有哪些運動關節類按摩有何作用

一、按摩的定義是什麼
　　運用用手、指的技巧，在人體皮膚、肌肉組織上連續動作來治病，這種方法，叫做按摩療法。
　　中國史記上記載先秦時名醫扁鵲，曾用按摩療法，治療虢太子的屍厥症。秦代到今已兩千多年，可見按摩在中國已有悠久的歷史了。中國最早的按摩專著，當推《黃帝按摩經》(十卷，見《漢書·藝文志》)，可惜早已失傳。但現存的古典醫書《黃帝內經》在許多地方談到按摩：如《血氣形志篇》、《異法方宜論》等。古代很早就掌握用按摩療法來治療肢體麻痺不仁、痿症、厥、濕症和寒熱等症。
　　《黃帝內經》裡說：“經絡不通;病生於不仁一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦  德國黑螞蟻生精片 汗馬糖，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是透過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水準有所提升。
二、運動關節之搖法
     搖法
　　（1）頸部搖法：病人取坐位，術者立其身後，一字托住下顎部，另一手扶住後枕部，治療師雙手相對用力作前後左右的環轉搖晃。
　　(2)肩部搖法：病人取坐位，術者立其患側，一手扶持患側肩部，另一手握其手腕部或肘部，治療師雙手相對用力作順時針或逆時針方向的肩關節環形運動。
　　(3)大幅度搖肩法：受術者取坐位或站立位，兩上肢自然下垂放鬆。術者於其前外方，兩足前後開立呈前弓步，令其一側上肢向前外上方抬起，以一手反掌託於其腕部，另一手扶壓其上呈挾持狀。操作步驟是先將其上肢慢慢向前外上方托起，位於下方的一手應逐漸翻掌，當上舉至160°左右時，即可自虎口向下握住其腕部另一手隨上舉之勢由腕部沿前臂、上臂外側滑移至其肩關節上方，略停之後，兩手協調用力，使按於肩部的一手將肩關節略向下方按壓並予以固定，握腕一手則略上提，使肩關節伸展，隨即握腕一手握腕搖向後下方，經下方至前外方45°位稍停，此時扶按肩部一手已隨勢沿其上臂、前臂滑落於腕部，呈兩手挾持其腕部狀，然後將其手臂上抬經術者胸前運轉至初始位，此過程中握腕一手應逐漸變成手掌托腕，另一手則經其腕部的下方交叉滑移回返至其腕關節的上方。此為肩關節大幅度的搖轉一周，可反覆搖轉數次。
　　注意：大幅度搖轉肩關節時，要配合腳步的移動，以調節身體重心。即當肩關節向上、向後外方搖轉時，前足進一小步，身體重心在前；當向下、向前外下方搖轉時，前足退一小步，身體重心後移。
　　(4)肘部搖法：體位同上，術者一手握待患肢腕上部，另一手託其肘部，作肘關節的小幅度環轉運動。
　　(5)腕部搖法：體位同上，術者一手握持患肢腕上部，另一手握持手掌部，作腕關節的小幅度杯轉運動或左右搖動。
　　(6）髖部搖法：病人取仰臥位，術者立其患側，一手按持膝部，另一手托持足跟，兩手協調用力，作髖關節自前向後或自後向前的大幅度旋轉運動。
　　(7)膝部搖法：術式基本同上，以術者托持屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼
足跟的手為主作環轉活動，小幅度搖動膝關節。
　　（8）踝部搖法：體位同上，術者一手托持足跟部，另一手握住足掌部，作踝關節的小幅度環轉運動。
　　(9)腰部搖法：仰臥位搖腰法：受術者取仰臥位，兩下肢併攏，屈髖屈膝。術者雙手分按其兩膝部或一手按膝，另一手按於足踝部，兩手臂協調用力，做環形搖轉運動。
　　坐位搖腰法：受術者取坐位，兩下肢伸直。術者一手按壓其腰部，另一手托抱住雙肩關節稍上方，兩手臂協調施力，做環形搖轉運動。
　　俯臥揺腰法：受術者取俯臥位，兩下肢伸直。術者一手按壓其腰部，另一手托抱住雙下肢膝關節稍上方，兩手臂協調施力，做環形搖轉運動。
　　動作要領
　　(1)搖轉的幅度應控制在人體生理活動範圍內，由小到大，逐漸增加。由於人體各關節的活動度不同，故各關節的搖晃幅度亦不同。
　　(2)搖轉的速度宜慢，尤其是在開始操作時較宜緩慢，可隨搖轉次數的增加及受術者的逐漸適應適當增快速度。
　　(3)搖轉方向可以順時針方向或按逆時針方向，一般情況下是順逆時針方向各半。
　　(4)搖晃時施力要協調、穩定，除被搖關節肢體運動外，其他部位應盡量保持穩定。
　　(5)對習慣性關節脫位、椎動脈型頸椎病變及頸部外傷、頸椎骨折等病症禁止使用患處關節搖法。
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