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手腕一條「筋」,揉開治失眠! 中老年朋友快看看

手腕一條「筋」,揉開治失眠! 中老年朋友快看看

這條「筋」在哪裡呢?

伸出手,手心向上,在你小拇指一側的手腕,腕橫紋上一寸處仔細摸(太胖的,肉厚的可能摸不到),你會摸到一條“筋”。Goodman增大丸
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在這條筋的橈側緣,有一個穴位,叫做通裡穴。 揉此穴,可以很好的改善睡眠。

為什麼呢?

通裡穴,是手少陰心經上的“絡穴”,是手少陰心經和手太陽小腸經聯絡的“樞紐”所在,它的“通”字,當通暢和溝通講。 “里”,當鄰里、表裡講。 通裡穴,意思就是溝通表裡二經,令經氣暢通無阻之意。
心為陽臟,屬陽中之陽,特別容易生成虛火、熱邪。 將它和小腸搭配,通過小腸的分清泌濁來説明心“瀉火”。 心和小腸搭配,就是一套我們身體里天然的「瀉火」裝置。通裡穴,無疑就是啟動這套「瀉火裝置」的扳機,有清瀉心火、清平心中虛熱的作用。 所以,這個通裡穴就有助眠的作用。
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