食材
大米100g、韭菜25g、大蝦10個、沙拉油3ml、鹽適量、胡椒粉適量、料酒5ml。
做法
1、大米淘洗乾淨清水浸泡20分鐘。
2、大蝦去殼和腸線加入胡椒粉，料酒拌均勻。九龍藥局
催情藥
壯陽藥
迷藥
增大丸
持久液
乖乖水
聽話水
fm2
春藥
男性壯陽
女性催情
日本藤素
韓國奇力片
美國黑金
英國威馬
服用英國威馬
2H2D
威而鋼
犀利士
樂威壯
壯陽藥
DDK粉
cenforce
必利吉
瑪卡
雙效威而鋼
雙效犀利士
保羅v8
偉哥
3、然後開水焯燙一下備用。
4、韭菜洗净切段備用。
5、沙鍋中水燒開倒入大米，攪拌均勻大火煮開。
6、加蓋小火慢熬，20分鐘后米微爛可加入沙拉油攪拌繼續煮至。
7、米已經熟爛，加入蝦仁煮上3分鐘。
8、加入鹽，加入胡椒粉調味。
9、再放入韭菜，攪拌均勻煮上1分鐘關火。
二、木耳杏鮑粥
食材
大米100g、木耳100g、杏鮑菇100g、豬瘦肉適量、鹽少許、薑適量、胡蘿蔔適量、胡椒粉少許。
做法
1、將杏鮑菇洗净切細絲備用。
2、把豬瘦肉切細絲，洗去血水。
3、木耳泡發摘洗乾淨切細絲，胡蘿蔔洗净切細絲備用。
4、將米洗净放在鍋里，將米煮開後下入豬肉絲。
5、煮開后撇去上面的浮末。 小火煮十五分鐘。
6、將杏鮑菇放在鍋裡煮二十分鐘。
7、加入胡蘿蔔木耳和薑汁煮二十分鐘。
8、煮至粥變得粘稠，出鍋前加入胡椒粉和鹽攪勻后即可食用。
三、山藥蘿蔔
食材
糯米50g、大米30g、淮山100g、萝卜100g、香菇2朵、香油适量、盐适量、葱花适量。
做法
1、糯米和大米一起淘洗干净清水浸泡10分钟。
2、怀山药去皮切段清水浸泡备用。
3、萝卜去皮切小块，香菇洗净切小粒。
4、锅中水烧开放入萝卜和香菇焯烫片刻备用。
5、大米，萝卜，香菇放入电压锅内胆。
6、在放入怀山药，在加入适量热水。
7、内胆放入电压锅中，加盖按下营养饭-煮粥健。
8、滴声提示后开盖加入盐调味。
9、再滴入几滴香油搅拌均匀，盛入碗中后撒上葱花食用。
四、大蒜粥
食材
粳米100g、枸杞10g、大蒜20g、香油適量、鹽適量、雞精少許。
做法
1、粳米洗净清水浸泡20分鐘。
2、枸杞清水浸泡，大蒜切末。 |
