这3种水“最伤身”，早该拉入“黑名单”，但仍有人每天喝
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这3种水“最伤身”，早该拉入“黑名单”，但仍有人每天喝
水分在我們身體中佔有七成左右的分量，可見水對於人是多麼重要，“水是生命之源”這句話不管是追溯到最開始的單細胞生命起源還是就維持人的生命特徵來說，都是很正確且適合的。 水分在身體中參與各種生命活動，甚至沒有充足的水補充，大部分細胞活動都沒有辦法正常進行，所以喝水不只是一件用來止渴的方式，沒事多喝點水能幫助調節代謝，身體更健康。 但是喝水也是隨便喝的，這四種水就很“傷身”，但是仍然有人每天都在喝，及早瞭解，拉入自己的“黑名單”。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
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1、燙
喝熱水其實一種很健康的方式，尤其是冬天，驅寒又暖身，但是熱水不等於燙水，有些人往往會容易過度，喜歡那種喝進去燙嘴的感覺，但是這樣對於口腔傷害比較大，一不小心就容易燙出一嘴泡。 而且水溫比較高的話對於腸胃也有刺激，可以說是傷害範圍很大，所以熱水溫度也盡量不要太高，別超過六十度，四十多度稍微高於體溫最合適
2、街頭果汁
現在奶茶成為了很多喜愛的飲料，不過大家雖然喜歡喝，但是對於奶茶中的糖分、熱量還是心知肚明的，色素、香精等化學合成物質不在少數，但是相比奶茶，很多人覺得街頭飲料店中的果汁應該比較健康，這可能是比奶茶更可怕的“水”，因為大家的想當然而沒有認識到它存在的隱患。 其實奶茶店中如果沒有公開現榨過程的話，鮮榨果汁中也難免會有添加劑，水果味道不一定都是這麼甜的，而且對於有些不是鮮榨的可能只是粉末沖泡而成的，完全的合成物質，經常喝的話，對於人身體傷害比較大。
3、濃茶
濃茶也是日常生活中經常能看見的“水”，喜歡喝茶的人不在少數，喜歡也濃茶的人也能多，不管是出於個人品茶的愛好，還是為了提神醒腦，濃茶在很多人的生活中都起著積極的作用。 但是經常和濃茶對於身體是有傷害的，其中的茶鹼含量過高，不僅味道苦澀，對於一些不愛濃茶的人來說，這種苦澀感甚至到了掩蓋茶葉本身醇香的程度，加大腎臟等器官的工作負擔，破壞身體中的水平衡。 而且濃茶顏色比較重，經常飲用的話對於牙齒表面有染色的作用，茶漬殘留在牙齒上很難清潔，和煙漬牙幾乎是一種級別的。
但是有時候濃茶其實不是自己想要得到的，而是在沒有專門茶具的工作時間，茶葉泡久了不能及時過濾出來，就變成了“濃茶”。 其實品茶人喜歡收集茶具對於茶的品質是有影響的，但是喜歡喝茶的人每次喝茶都用茶具甚至整套洗茶等步驟也是沒有必要，在工作時間如果也想要享受飲茶的樂趣，又方便控制茶水濃度的話，可以準備一個過濾網在杯子上或者選擇自帶過濾層的茶杯。 將茶葉放在過濾網上，熱水沒過慢慢泡開，等到自己習慣的濃度之後喝掉一些，隔開水和茶葉，避免變成濃茶。
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這三種「水」對於身體傷害不小，但是還有不少人蒙在鼓裡，及時瞭解，不要到時候出了問題還不知道是喝水這麼一件小事引起的，呵護身體健康。 |
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