老人閒不住。
老人雖已百歲，但每天都會給自己找點營事，不是弄弄菜園子，就是到樓下走走，與老親近鄰聊聊顧奶奶108歲Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox
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而反觀我們周圍那些身體不好的人，是不是有些疾病真的與「懶」有關呢，年紀稍微大點，就不愛活動了，不是在家躺著，就是坐著看電視，結果身體每況愈下，所以恰恰應驗了那句養生哲理「生命在於運動」！
因此，不論什麼年齡的人，都應注意根據個人的身體狀況，選擇合適的運動或活動或勞動，這一點對生命的保養更有利！
早上起床會梳兩三分鐘的頭。
還有一點比較讓人唏噓，顧奶奶每天起床後都會梳一會頭，不僅僅是看起來更整潔，顧奶奶堅持多梳一會，大概兩三分鐘的時間。
這一點其實暗含很深的養生道理，因為頭部是「諸陽之匯」，也就是人體陽氣的總開關，在梳頭的過程中，就悄悄將這個陽氣開關打開了，所以陽氣足，人自然長壽！
這一點對您是否有啟發呢？黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣
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