“上火”這是中醫術語，西醫通常歸咎為“炎症”，其實大多是一回事！
你看「炎」字不是由兩個「火」字組成？威樂藥局
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所以當發現身體不舒服的時候，如果能及時「降火、滅火」，就不至於等到疾病很嚴重的時候，用各種「猛藥」來消炎，因為用藥過度，很可能殺敵一千，自損八百，免疫力越來越差！
因此，自己的身體自己最清楚，很多疾病我們可以扼殺在萌芽之中
尤其是對於有「將軍之官」的肝臟來說，它是人體最高將領，我們可要好好善待呵護它！
春天萬物生髮，中醫五行理論中，肝屬木，與春天吻合，所以春天，肝陽上亢，極容易導致肝火旺盛，很多人不瞭解，肝火旺盛有哪些表現呢？和老胡一起來瞭解一下吧！
睡眠不好、脾氣大？多半因肝火旺盛，養肝護肝，需及時“滅火”
肝火旺盛的表現：
睡眠差
睡眠能反應一個人的健康情況，健康無恙的人能吃能睡，如果晚上睡不好，容易失眠，睡前翻來覆去，又很容易早醒，睡著后又多夢，睡眠品質很差，很有可能是肝功能失調或肝火旺盛的表
對於孩子來說，肝火旺盛表現為睡覺易煩熱踢被子，入睡困難等，讓家長備受折磨。
脾氣大
無論是大人還是孩子，肝火旺盛的話，很容易導致情緒波動較大，易動怒，脾氣大，尤其是孩子，他們的世界很單純，如果不是身體不舒服或生病，一般是喜氣祥和的，當孩子脾氣大的時候，家長首先考慮幫她降降肝火。
对于成年人来说，还要调整自己的心态，尽量少发脾气，毕竟百病生于气
眼睛分泌物較多
肝開竅於目，肝火旺盛的人，晨起后，眼周圍感覺特別不舒服，分泌物較多，這通常是肝火旺盛的表
女性容易月經失調
女性肝火旺盛除了有上述表現以外，還有可能在月經方面有所表現，比如出現月經週期紊亂，月經量過少或者痛經等，再結合其他，看看是否是肝火過旺所致。
變胖
變胖不僅僅是吃得多、運動少所致，肝火過旺的人，肝功能已經不能很好的工作，就會導致身體脂肪不能更好的分解，變胖自然而然的出現了。
口苦、口幹
健康的人口腔無異味，但肝火 |
