一、推拿按摩操有哪些作用
1.疏通經絡的作用：
經絡是遍佈我們的全身，是人體的精、氣、血、津液運作的主要通道。它是內屬臟腑外絡於肢節、孔竅、皮毛、筋肉、骨骼、通達表裡，貫串上下，象網絡一樣將人體各部分連結成一個有機的整體。經絡具有「行氣血而營陰陽，濡筋骨，利關節」之功能，使人體各部得以正常的功能活動。運用推拿手法可以疏通經絡，從而調節身體病理狀態，則百脈暢通，五臟安和，達到保健醫療的目我，即「經脈所至，主治所及」。
2.舒筋解乏的作用：
透過推拿能直接放鬆軟組織，康復推拿透過肌肉牽張反射直接抑制肌痙攣，又可透過消除痛源而間接解除肌緊張，故能有效地放鬆肢體，消除骨骼肌過度緊張和僵硬，保持肌肉組織的正常彈性，防止疲勞的堆積，促進體能的恢復。實驗證明，經輕軟的手法操作五分鐘後，肌肉的工作能力比以前增加3~7倍。不少康復推拿的受益者體會到，高品質的復健推拿與同等時間的睡眠相比，其解除疲勞、補充精力、恢復體能的效果明顯優於後者。
3.活血化瘀的作用：春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎 春藥專賣店春藥藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用
推拿可擴大毛細血管管徑，增加血管壁的通透性，降低血漿黏滯度，提高血液流速，加快靜脈血和淋巴液向心性回流，促進乳酸等代謝廢物的分解和運行，防止四肢水腫和瘀血。實驗顯示，推拿使肌肉放鬆後，其血流比肌肉緊張時提高警覺10多倍。手法對四肢的機械刺激，有類似體外反搏作用，從而減輕了心臟的負擔，使心率平穩，心肌耗氧量減少，改善心血管功能。肌緊張的解除和周邊毛細血管的開放可降低週邊阻力，對血壓也可起到良性調整作用。
4.整脊利節的作用：
國內外手法專家注意到，人體許多疾病與脊椎的排列輕微紊亂有關。推拿中的一些特殊的矯正手法，對脊椎後關節紊亂有防治作用。而常用的脊椎按壓手法，除了全身的調整作用以外，對脊椎畸形、脊椎的退化性病灶也有很好的預防效果。推拿可以改善關節周圍的血液循環，促進關節潤滑液的分秘，並加速關節滲出液的吸收，進而消除關節內和關節周圍的積液、水腫。推拿中的被動運動性手法，可適當牽拉韌帶，增強韌帶的彈性和張力，維持或恢復關節的生理活動度，防止骨質疏鬆、關節韌帶扭傷和關節周圍組織沾黏。推拿對頸椎病、肩周炎等疾病也有防治效果。
二、什麼人不宜做推拿按摩
1.身體徵象穩定，如某些久病過分虛弱的、素有嚴重心血管病的或高齡體弱的患者;
2、女性生理期，腰部不能按，懷孕五個月以上的孕婦;
3.沒有嚴重的血液學疾病，如紫斑、血小板減少等再生障礙性貧血;
4.按摩的地方沒有感染、嚴重的皮膚病，如各種急性傳染病，急性骨髓炎，結核性關節炎，傳染性皮膚病，皮膚濕疹，水火燙傷，皮膚潰瘍，腫瘤，以及各種瘡等;
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時，也不可按摩;
6、脫臼、拉傷患者;
7.急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。
推拿按摩手法：手法要求持久、有力、柔和、自然，並有一定深透以達到治療的目的。推拿按摩是一種古老的治療疾病的方法。常用手法有：推、拿、按、摩、揉、捏、彈、撥、點、搖、滾、拍、擊、拔伸、牽引、復位等。臨床根據不同病人的體質、病症、部位及目的等採取不同的推拿按摩手法。推拿按摩法主要具有疏筋通絡，理筋整復，行氣活血，祛瘀等作用，透過刺激的強弱，作用時間的長短，頻率的快慢以及手法方向的變化等各種不同性質和量的刺激，對具體臟腑起到治療作用 |
