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菊花和它是絕配! 經常泡水喝,養肝潤腸

菊花和它是絕配! 經常泡水喝,養肝潤腸

《神農本草經》中,把菊花列為葯之上品,認為“久服利血氣,輕身耐老延年”。 古時候很多帝宮後妃也會食用菊花,作為滋補佳品。


菊花的功效菊花味苦、甘,性微寒,歸肺、肝經。 具有散風清熱,平肝明目,清熱解毒,滋養肝腎的功效。泰坦凝膠瀰漫之夜
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菊花又有“延壽客”之稱,對於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡痈腫毒等,均有較好的療效。
民間有句話“菊花二奪一撮茶,清心明目有壽加。 “菊花泡茶,香氣清新、清熱降火,若佐以其他食材,更能起到不同的養生作用。
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01菊花+甘草:潤肺止咳菊花和甘草都入肺經,味甘,食用都有滋養肺部的作用。 加上菊花性寒,可以緩解肺熱,有治療肺熱咳嗽的作用。 因此兩者一起食用有潤肺止咳的作用。春天乍暖還寒,多敲一敲這裡,養肝護肝,整年都舒服! 太有用了! 進視頻號領免費中醫養生課,馬上學起來吧!


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02菊花+枸杞:養肝明目中醫認為肝藏血,肝臟不好眼睛就得不到滋養,容易感到眼乾、眼疲勞。菊花和枸杞都入肝經,菊花清肝明目、緩解眼疲勞; 枸杞養肝明目,並且富含能使眼睛健康、明亮的胡蘿蔔素等必需營養素。 很適合平時常看電腦、玩手機的人群飲用。
【用法】白菊花10克、枸杞10克泡水做代茶飲即可。
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