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改變一個進食習慣,益血管、強身體......
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scfsfcsdfv
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scfsfcsdfv
發表於 2023-2-16 08:09
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改變一個進食習慣,益血管、強身體......
最好的補血食品是什麼? 相對來說,肉類、蛋類、魚類這些高品質的動物蛋白,能明顯地提高血液的品質,更容易使人抵抗力強,精力充沛。
八種可以常吃的養血材料
日本藤素
日本騰素
日本藤素正品
春藥
壯陽藥
必利勁
威爾剛
紅金偉哥
持久液
日本藤素藥妝店
日本藤素效果
日本藤素官網
進口日本藤素
1、紅棗
棗是中國的傳統滋補品,民間相傳有“天天吃三棗,一輩子不見老”、“五穀加小棗,勝似靈芝草”之說。
中醫認為棗可以養血、益氣。 從營養價值上來說,不同種類的棗之間,營養差別並不大。
一方面,棗的營養豐富,尤其是維生素C含量非常高,是橘子的13倍,蘋果、香蕉的60~80倍,被人們稱為“活維生素C丸”。
2、核桃
核桃仁性味甘平、溫潤,具有補腎養血、潤肺定喘、潤腸通便的作用,還是烏髮養顏、潤膚防衰的美容佳品。
“發為血之餘”,“腎主發”,核桃仁具有強腎養血的作用,久服核桃可以令頭髮烏黑亮澤,對頭髮早白、髮枯不榮具有良好的療效。
古代醫學家對於核桃仁的美容功效早有認識,他們認為核桃除了烏須發之外,還可以榮養肌膚,使之變得光滑細膩。
3、白芍
具有補氣益血、美白潤膚的功效,適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑和色素沉著等。
中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係,如果臟腑病變,氣血小和則皮膚粗糙,面部生斑。
因此,白芍和白术等配合,可以调和气血、调理五脏,从而美白祛斑
4、黑芝麻
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martina28043
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martina28043
發表於 2023-2-16 14:35
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