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紫薯煮水后變色,是變質了嗎?營養師:

紫薯煮水后變色,是變質了嗎?營養師:

不少人聽聞紫薯營養好,就會買一些回來煮著吃。 可煮好了紫薯之後發現,自己卻不敢吃了,因為發現水變成了藍綠色。
其實在生活中,煮紫薯的水變成紫色,有些人還能夠接受,畢竟紫薯本身就是紫色的。 但出現了藍綠色,大家可能就會害怕了,這是不是自己買的紫薯變質了呢?丘比特春藥網

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實際上,爆炸營養課堂的營養師告訴大家煮紫薯的時候水變成藍綠色,是一件非常正常的事情。 不是因為紫薯變質了,而是花青素在搗
紫薯與紅薯最大的區別,可能就是它富含一種抗氧化物質——花青素。 這種天然色素的顏色會隨PH值的變化而改變,在酸性環境下,會呈現出紫紅色,中性環境為紫色,而鹼性環境,則會呈現藍色。
這是非常安全的,並不會產生什麼有害物質。 在我國很多北方地區,由於水質偏鹼性,煮紫薯的時候就很容易看到藍綠色的水。 而當你在水中加一些檸檬汁或者醋時,就會看到藍綠色慢慢變成了紫紅色
此外,在商家的大力宣
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