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桑叶泡水也有几点要注意的:

桑叶泡水也有几点要注意的:

桑叶茶,是服用桑叶最简单的方法,无论霜桑叶还是春桑叶,都可用来泡茶。

【用量】✦一般桑叶干品 5 克,鲜品加倍,就是 10 克。【用法】✦先将桑叶撕成碎片,放入茶袋中。再用热开水冲泡后即可饮用。一般霜桑叶茶用 100 度开水,春季桑叶茶可用 90 度开水冲泡 15 分钟饮用。

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一、脾胃虚寒人群,不宜大量长期用。
二、女性在经期、孕期以及哺乳期间不能喝桑叶泡水,因为桑叶性寒,可能会出现经行不畅、痛经、闭经、刺激胃肠道。
三、对桑叶过敏人群,不宜用


除此之气,桑叶针对疾病的其他用法如下:

【长寿神仙茶】✦清代著名文学家蒲松龄虽抑郁不得志,却很少生病,最后活到了 76 岁,76 岁在当时已经是很长寿的了,这与他的养生秘籍——“蜜饯菊桑茶”密切相关。✦“蜜饯菊桑茶”主要由蜂蜜、菊花、桑叶组成。

【降糖、清脂减肥】✦桑叶 5 克,金银花 3 克,陈皮 3 克,甜菊叶 1 克。✦沸水 200 毫升冲泡,焖 20 分钟后代茶饮,坚持 3~6 个月长期服用。

【清热利尿】✦鲜枸杞苗 30 克、鲜车前草 30 克、鲜桑叶 60 克,加水适量煎汤服。✦有利尿、清热作用。

【清肝明目、预防老花眼】✦取桑叶 10 克,鸡蛋 2 个,一同入锅,加水煮至鸡蛋熟。✦早晚各一,特别适宜老年眼花者,或预防老花眼。

【润肤、消痤疮】✦出自清朝光绪年间《外科寿世方》的洗面光彩方✦取桑叶 30~50 克,加水超过药面 5 厘米,大火烧开后转文火煎煮 15 分钟左右即可。✦使用时,早晨用干净茶匙取一勺的量掺水洗脸,晚上仍用洗面奶洁肤。洗完之后,皮肤不易紧绷,一周后皮肤变滑,出油变少,干裂起皮现象得到改善。

【小儿风疹】✦中华中医药学会科普专业委员会副主委 韩平介绍:桑叶可以清热解毒、疏风解表,而且用桑叶的优点还在于它不会伤害幼儿的娇嫩脏器。✦桑叶粥:取冬桑叶 10 克、粳米 50 克,先将冬桑叶加水煎煮去渣取药液,再将粳米煮成粥加入药汁,混合煮沸。每日趁温分食 2~3 次。美國威樂
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✦桑水洗澡:还可以取地肤子、蚕沙各 50 克,将两药加水煎煮,去渣取药液,用毛巾蘸取药液擦洗患处,早晚各一次,每次 20~30 分钟,连续 1 个月。

【高血压所致头目眩晕】✦用桑叶 10 克、菊花 10 克、枸杞子 10 克、决明子 6 克,水煎代茶饮。
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