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兒童吃什麼預防感冒季節交替7招保護寶寶健康(2)

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rfytytu發表於 2022-5-13 09:38 | 只看該作者

兒童吃什麼預防感冒季節交替7招保護寶寶健康(2)

　　寶寶感冒咳嗽吃什麼好
　　兒童的各方面身體都還沒有發育完全，自身抵抗病菌的能力也比較低下，所以很容易被各種病菌侵襲!寶寶感冒的時候經常會伴隨著各種症狀，而且長期感冒的話還會引發其他的疾病!影響寶寶的健康發育成長，所以為了預防寶寶感冒究竟該補充哪些營養呢!
　　寶寶感冒咳嗽吃什麼好?寶寶感冒咳嗽有以下食療法
　　1、山藥粥
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　　把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3次餵寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的澱粉酶就會分解，喪失滋補功效。
　　2、紅棗+白果
　　此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘，並有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿症。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限於3粒，量多了會導致寶寶上火、氣滯。

　　3、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
　　核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，能增強寶寶的體質。
　　4、蔬果汁
　　(1)二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份，生服。
　　(2)蘿蔔冰糖汁：白蘿蔔取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5次。
　　(3)蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服。
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　　(4)絲瓜花蜜飲：潔淨絲瓜花10克，放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調入蜂蜜適量，趁熱頓服。
　　(5)橄欖蘿蔔飲：橄欖400克，蘿蔔500～1000克，煎湯代茶飲。
　　(6)蜂蜜蘿蔔汁：白皮蘿蔔1個，洗淨，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內，加水蒸熟服。
　　寶寶感冒咳嗽吃什麼好?相信通過以上內容的介紹，大家已經有所了解。寶寶感冒咳嗽是比較常見的，因為寶寶還小，所以不推薦家長在給感冒咳嗽的寶寶餵服感冒藥或者止咳藥，一般通過日常的藥膳就可以很好的改善寶寶感冒咳嗽這種症狀。
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