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富养自己的最好方式:行走(建议收藏)
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ffeffdfdf
發表於 2022-9-17 10:08
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富养自己的最好方式:行走(建议收藏)
愛因斯坦作為舉世聞名的科學家,他的一生可謂惜時如金。
但是在緊密的
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之下,他有一個雷打不動的習慣:
每天抽出半小時行走。
一次,愛因斯坦受邀去比利時訪問。
國王與王后為了彰顯對這位老科學家的重視,命手下人身著禮服、歡歌奏樂等候迎接。
結果,旅客都走光了,愛因斯坦還是不見蹤影。
後來人們在王宮找到了他。
原來,在距離王宮還有一站路的時候,愛因斯坦提著皮箱,拿著小提琴,一個人步行走到了終點。
王后很好奇,問他為何不乘火車,卻偏偏選擇徒步受累呢?
愛因斯坦笑著回答說:
我生平愛步行,運動經常會給我帶來無窮的樂趣。
(愛因斯坦與友人結伴行走)
現今社會,每個人都多少處在生活的壓力之下。
越是這種時候,就越要學會照顧好自己,養護好我們的身心。
而富養自己最好的方式,就是行走。
1
行走,富养身体
前段时间,冬奥会开幕式,让导演张艺谋再次进入大家的视野。
為了冬奧會順利展開,他每天工作20個小時,同時推進9個專案;
開會到淩晨2、3點,也成為家常便飯。
很多人在看完這張行程表后,都不敢相信,到了71歲的年紀,張藝謀還有著如此旺盛的生命力。
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其實,這背後,離不開他長期堅持的一個習慣。
張藝謀曾說,無論颳風下雨甚至下雪,自己每天都會快走五公里。
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martina28043
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martina28043
發表於 2022-12-29 14:48
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