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足療的功效 足療有效緩解女性痛經6

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errt5t5發表於 2022-12-17 09:05 | 只看該作者

足療的功效 足療有效緩解女性痛經6

足療有什麼好處
懂得養生的人都知道足療是養生不可缺少的一部分，有的人每天洗腳只是為了清潔，卻不知晚上泡腳對人體的好處。 我們的腳底下有很多穴位，和我們身上的五臟六腑都息息相關。 通過熱水來刺激穴位就能達到養生的效果，那麼足療有什麼好處呢？ 中醫看來有很多，下面小編就來給大家細細講一下足療有什麼好處。
改善血液迴圈
足浴可以改善足部的血液迴圈。 水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液迴圈有人做過測試，一個健康的人用40°C-45°C的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，
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男性為13-18倍。 可見，足浴可確保血液循環順暢和改善。
促進新陳代謝
足浴可促進足部及全身血液迴圈，由於血液迴圈量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
消除疲勞
足浴的大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。
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martina28043發表於 2022-12-17 15:31 | 只看該作者
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