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夏天洗澡時的一個錯,讓體內濕氣越來越

夏天洗澡時的一個錯,讓體內濕氣越來越

最近,一旦辦公室的空調罷工,全身上下又粘又酸又臭,只有洗個澡才覺得能勉強接受自己! 可同樣是洗澡,有的人衝個五六分鐘搞定,有的人卻非要搓出一堆泥才覺得洗乾淨了,殊不知夏天洗澡也有健康講究必利吉
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洗澡時犯一個錯,濕氣會越來越重



有不少人洗澡時都習慣搓一搓,尤其是在大夏天裡,總覺得搓泥越多越乾淨...... 真的是這樣嗎?

其實,這些灰白色的細長條澡泥主要來自於生理性污垢,是人體皮膚自然產生,分泌的代謝產物,包括老化脫落的細胞、汗液、皮脂等。
此外也有一定的外源性污垢,包括體表微生物、環境汙物、各類化妝品或外用藥物的殘留,以顆粒狀沉積在皮膚的表面。
很多人洗澡覺得搓得越多越乾淨,但其實這個觀點是有待商榷的!
過度用力清潔皮膚污垢,會破壞皮膚角質層。 尤其在夏天,我們常常會開著風扇和空調,這時候,濕氣就會“乘虛而入”。
所以,搓澡別太用力,也別太頻繁,否則體內的濕氣會越來越重,也會降低皮膚抵抗力以及誘發或加重皮膚病。
總之,搓澡講究個適可而止,最好隔幾天搓一次,溫柔一點,以皮膚不發紅、不疼為

洗澡不擦乾,既愛感冒又加重濕氣



大夏天裡,有些人洗澡后,圖省事和涼快,要麼草草擦身體,甚至擦都懶得擦,乾脆風乾...... 特別某些男士!日本藤素
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其實,洗澡后經常不擦乾身體,最直接的後果,就是被感冒盯上。 身體經常濕噠噠的,還容易被濕邪入侵,加重體內濕氣。
而且,私處本來就比較潮濕,如果你不擦乾,不就讓病菌們有機可乘嗎!
所以,別偷懶,洗完澡一定要擦乾。
那麼,不好的洗澡習慣會加重濕氣,而好的習慣能夠去除濕氣。
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