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臉色發黑是什麼原因引起的臉色發黑的原因(2)

臉色發黑是什麼原因引起的臉色發黑的原因(2)

  2、面色蒼白髮黃型:氣血不足
  食療:蜜汁花生棗
  做法:紅棗100g,花生米100g,溫水泡過之後放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可以用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生米、紅棗熟後入鍋。
  功效:紅棗補氣,花生衣補血,花生米滋潤,蜂蜜補氣,綜合功效可以使氣色紅潤。
  3、面容黑暗型:腎氣不足,陰液虧損
  食療:栗子燉白菜
  做法:生栗子200g,去殼,切成兩半,用鴨湯適量餵至熟透,再放入白菜條200g,鹽、味精少許,白菜熟後勾芡。
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  功效:鴨滋陰補虛,栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合功效使氣色白哲明亮。
  4、面容多皺型:脾胃兩虛
  食療:什錦山藥泥
  做法:鮮山藥或者馬鈴薯500g煮熟,去皮,壓泥,再擠壓成團餅狀,上置核桃仁、紅棗、山植、青梅等果粒,上蒸鍋煮10分鐘左右,後澆上蜂蜜。
  功效:山藥補脾益腎,核桃仁可以補肺益腎、潤燥健腦,紅棗補氣養血。綜合功效可以皮膚皺紋舒展,光滑潤澤,改善氣色。
  5、面色虛胖型:陽虛,腎陽不足,水濕上泛於頭面部
  食療:海米炒油菜
  做法:油菜200g,洗淨切長段,用油炒。再放入溫水中發透的海米50g,加適量雞湯炒熟,加鹽、味精,勾芡即可食用。
  功效:油菜利尿除濕,海米補腎陽,雞湯補虛益氣。綜合功效可以使面部浮腫消退。
  臉色發黑的鑑別診斷
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  1、臉上黑斑
  黑斑又稱色斑,多發生在面部,常見於女性,是一種嚴重影響人們美觀並使人心煩的病症。
  2、臉頰髮灰
  臉頰髮灰是身體疾病問題的體現。
  3、臉上長斑
  臉上長斑點要當心。中醫認為,皮膚與臟腑、經絡、氣血等有密切關係,只有臟腑功能正常,氣血充盈、經脈通暢,機體、容顏才不易衰老,肌膚光潔細膩,不會產生斑點。根據臉部的臨床表現就可以作出診斷。
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