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特殊時期最怕感冒咳嗽? 教你這麼吃,

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最近這段事件,除了奧密克戎流行,很多人更害怕得了「感冒」:發熱、咳嗽、乏力...... 這些與新冠高度相似的癥狀,擱誰誰不慌啊?



但無奈近期本來就是流感、感冒的高發期。 所以小薇今天就和大家說說,如何從日常飲食上預防流感和感冒; 出現輕微感冒癥狀的,又該如何通過飲食進行調理。
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不過,想要對症進行調理,首先:


新型肺炎 流感 熱感 冷感
你分清了嗎?

小薇再用一張表格幫大家總結一下:Kamagra50mg
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癥狀
普通
感冒
  • 鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、乾咳;
  • 有時會感到疲憊、虛弱、全身酸痛;
  • 輕微胸部不適
流行性
感冒
  • 有時會出現鼻塞、打噴嚏、喉嚨痛;
  • 頭疼、發熱(通常持續3~4天)、全身酸痛、疲憊虛弱;
  • 輕微胸部不適,可能引起肺炎
新型
肺炎

  • 發熱、乾咳、腹瀉、頭疼;
  • 全身疼痛、疲憊虛弱;
  • 胸部不適、容易引起肺炎

從中醫的角度來說,普通感冒又分為多種,以常見的風寒、風熱感冒為例:卡瑪泡騰片
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癥狀
風寒感冒
發熱輕、無汗、頭痛、鼻塞、流鼻涕、喉癢咳嗽、痰白清稀、四肢酸痛、舌苔薄白
風熱感冒
發熱重、常出汗、咽喉腫痛、咳嗽黃痰、口幹、苔薄微黃[1][2]
*以上癥狀僅供參考,實際以醫生診斷為準

當然,在這個特殊時期,如果多日休息后癥狀沒有減輕反而加重,或者已經癥狀嚴重,該就醫的一定不能省!

分清幾種感冒,我們就進入正題,先說說,普通人群↓↓↓
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