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體溫每降低1°C，免疫力下降30%以上？

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yumei發表於 2023-1-14 11:25 | 只看該作者

體溫每降低1°C，免疫力下降30%以上？

在新冠疫情的籠罩下，進出各種公眾場所，一定要先配合相關人員測量體溫。 而在很多人的認知中，標準體溫是37°C，但現實情況是，很多人測出來只有36°C左右。

而網上也在盛傳，體溫低就是免疫力差，這是真的嗎？

體溫與人體免疫力的關係
其實，人類的體溫正在慢慢降低——斯坦福大學醫學院的一項研究結果顯示，人類的標準體溫已非200年前建立的37°C，而是36.6°C。印度雙效威爾鋼
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因此，若是測出來的體溫一直達不到37°C也是正常的。
不過，體溫與人體免疫力的確存在一定的關係。
日本醫學博士石原結實在他的《36.5度決定健康》一書中提到：醫學研究表明，體溫每下降1°C，免疫力會降低30%以上; 相反，當人處於亞健康狀態，如果體溫提高1°C，免疫力會增強5-6倍。 不過若體溫超出正常範圍，這一結論則不適用。超級阿伐那非雙效片黑水鬼
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也就是說，在正常體溫的範圍內（即36.46—37.14°C），體溫越高，免疫力也就越強。
那為什麼體溫低，免疫力會跟著下降呢？

1體溫低，白細胞工作效率低
從現代醫學的角度看，體溫低通常說明基礎代謝率比較低、血流迴圈減慢，輸送營養的速度變慢，這樣一來，白細胞的工作效率也就相應降低了。
白細胞不僅能抵禦外部病毒和細菌的攻擊，還能監測到體內的癌細胞，及時把癌變細胞殺死。 因此，白細胞反應變得遲緩，很難在第一時間發現外來敵人（如病毒、細菌），使得機體更易感染甚至增加癌症風險。
2體溫低，陽氣不足
從中醫的角度看，體溫低往往表示機體寒冷，體內陽氣不足或者陽氣的功能狀態不活躍，氣血運行受到阻礙，導致各組織器官的供血相對不足，免疫力自然也就下降了。
另外需要注意的是，每个个体的基础体温是不一样的，因此，相同的温度，对于一个人来说，可能是正常的体温不会引起不适，而对另一个人来说，可能就是发烧。
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christian398發表於 2023-1-16 09:08 | 只看該作者
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